Използване на енергийни потоци. Човекът и Вселената: Енергийни потоци и движение на енергията в човешкото тяло Защо няма достатъчно енергия
Енергийните упражнения ви помагат да се отървете от енергийните блокове, които ви пречатциркулация на енергия в тялото и по този начин да увеличите шансовете си за успех вразлични сфери на живота. Тези упражнения са особено полезниизвършват на 11-ти лунен ден.
Почистване на енергията на ръцете.
1. Първото упражнение е почистване на енергийните канали на ръцете.
Застанете прави, протегнете се дясна ръкаот страната. Сега протегнете ръката си
стена, като дланта е успоредна на нея. Започнете да протягате ръка
опитвайки се да достигне стената с длан.
Опитайте се да усетите как енергията "тече" в ръката ви от рамото до дланта ви. Ако
имаше усещане за леко напрежение и вътрешен трепет, което означава
упражнението се изпълнява правилно. Сега сравнете двете ръце, нали
ще бъде малко по-дълго
2. Направете същото с лявата си ръка.
3. Да си починем малко. Затворете очи, поемете дълбоко въздух и повдигнете
ръце сключени нагоре с длани, обърнати навътре. На нивото на главата ги обърнете
дланите обърнати навън и издишайте.
Докато издишвате, очите се отварят, ръцете се разкопчават и се спускат надолу през страните. Понижаване
ръце, хванете ги с длани, обърнати навън, сякаш галите отвътре
вашата енергийна обвивка.
Направете 3-5 такива дихателни цикъла.
Почистване на енергията на краката.
1. Застанете прави, ръцете висят свободно покрай тялото, пръстите са отпуснати.
Поставете десния си крак върху петата. Представете си, че петата ви е като
пада под пода, кракът ви се изпъва, докато достигате до пръста
рамо.
Изправете крака си колкото е възможно повече. Трябва да усетите движението на енергията по енергийния канал на крака, т.е
почувствайте вътрешния трепет, както в предишното упражнение.
2. Направете същото с левия крак.
3. Повторете дихателното упражнение в точка 3 от предишното упражнение.
Почистване на основния енергиен канал.
1. Застанете прави и „изпънете“ главата си към тавана, а опашната кост към пода. В същото време горната част
Вашият гръбнак се простира нагоре, а долната част на гръбначния стълб се простира надолу.
Както и в предишните упражнения, опитайте се да усетите вътрешния поток от енергия по гръбначния стълб.
Канали за ръце и крака
Запознайте се с психофизически упражнения, които ще отворят каналите на ръцете и краката. Погледнете дланта си. В центъра му има дупка. Дори цветът на кожата е различен от околните тъкани. В тази ямка са входните отвори на ръчните канали. Стиснете три пръста на едната си ръка (показател, среден и безименен) заедно и поставете подложките във вдлъбнатината в центъра на дланта на другата ръка. Помнете принципа „разтопете леда“, който сте използвали, когато работите с точки на влияние върху вътрешна вода. (Тези практики бяха описани в последната част на първата книга от поредицата.) Бавно, по посока на часовниковата стрелка, движете възглавничките на пръстите си, като едва докосвате кожата на дланта си. Има чувството, че под кожата в центъра на дланта се е появила празнина и пръстите падат в нея. Това отваря входния отвор на канала на ръката, разположен в центъра на палмарната ямка. Притиснете леко пръстите си към кожата в центъра на дланта си и скоро ще почувствате топлина, която тече нагоре по ръката ви от тях. Като вълна, търкаляща се от длан до рамо. При някои топлината веднага ще тече по цялата дължина на ръката - до рамото, докато при други може да се задържи на нивото на китката. Това е доказателство за проводимостта на ръчния канал. Когато топлината от пръстите тече свободно по цялата дължина на канала, това означава, че в него няма застой и пространството на канала е чисто. Е, ако каналът е запушен с някакви негативни енергийни блокове, трябва да се изчисти. В противен случай хроничният застой и запушването на каналите с отрицателни енергийни съсиреци ще доведат до заболявания. Първо ще се появи болка в ръцете, след това ще изчезне, но това е показател, че психоенергийните разстройства са преминали на по-дълбоко ниво и могат да се проявят под формата на сериозно заболяване.
Комбинирайки дишане и въображение, можете ефективно да почистите канала, да предотвратите негативното развитие и да предотвратите заболяване. Преместете ръката си настрани, вдишайте бавно и си представете, че вдишвате топъл въздух през отвора на канала в дланта си. С другата си ръка придружете вдишването и го преместете по канала, от ръката към рамото. След няколко повторения ще почувствате, че в ръката ви има тръба, а вдишването тече през нея на топла, гъделичкаща струя. Повторете това упражнение няколко пъти. С всяко ново повторение движението на инхалационната енергия по канала на ръката става по-свободно.
За по-нататъшна работа ръцете ви трябва да са напълно отпуснати: достатъчна степен на отпускане ще бъде, когато вдигнете другата си ръка за китката с една ръка. Ако пуснете китката си, ръката ви ще падне свободно и без забавяне.
Сега активирайте входа на канала на едната ръка с пръстите на другата. Представете си, че вдишвате през канала на ръката... Когато вдишването се издигне свободно до рамото, наведете се напред, така че ръката да виси свободно и отпусната. Вдишайте и издишайте бавно, като си представяте, че издишването се движи по канала от рамото към дланта. Ако каналът е чист и свободен, ще има усещане, че ръката се удължава заедно с издишването.
Повторете същите стъпки с другата ръка. И когато постигнете чистота и свободно движение на енергията в каналите на ръцете си, наведете се напред и издишайте бавно, като си представяте как издишването протича през каналите. Двете ръце се удължават...
За да активирате движението на енергията в каналите на ръцете, това упражнение е много ефективно: застанете свободно, отпуснати, ръцете са свити в лактите, поставени пред гърдите, дланите са обърнати една към друга и успоредни една на друга. Бавно разперете ръцете си встрани, докато застанат на ширината на раменете, след което ги приближете една до друга. След като направите няколко такива движения, ще почувствате как между дланите ви възниква връзка. Впечатлението е сякаш са свързани с много невидими струни. И ако оставите едната длан неподвижна, а другата движите нагоре и надолу спрямо нея, тогава имате усещането, че движението на едната длан предизвиква специфични усещания в другата.
Тези упражнения напомнят тренировка за активиране на вашето биополе. Но има и разлика. Представете си, че енергията е концентрирана в златни топки в ямките на дланите. Енергийната топка на дясната длан се превръща в лека четка, подобна на препарат за почистване на бутилки. Мислено го вкарайте в канала на отпуснатата си лява ръка и бавно го преместете вътре в канала от дланта към рамото. Първоначално само си представяте тези действия, но скоро ще се появят истински усещания. Гъделичкащото докосване на „косъмчетата” активира стените на канала. Чрез преместване на умствена „четка“ от дланта към рамото и гърба вие почиствате стените на канала. В ръката се появяват свежест, топлина и усещане за лекота. С помощта на “енергийна четка” почистете каналите на двете ръце. Ако вдишването и издишването протичат лесно вътре в канала (и ще го почувствате), можете да го считате за чист.
Застанете прави, като краката ви са малко по-широки от ширината на раменете. Вдигнете ръцете си право пред вас, дланите нагоре. Свържете ги с „кофа“. Очи затворени. Представете си нагрят от слънцето, топъл, еластичен портокал в дланите си. Запомнете аромата му. Увийте пръстите си около портокала. Стиснете ги леко и усетете как портокаловата кора отстъпва. Стиснете плода по-силно... Кората се пръсва и изпод пръстите ви изтича тръпчив, изтръпващ сок. Стича се по ръцете ви... Стиснете портокала още по-силно... Въображаемият сок прониква вътре в каналите на ръцете и тече по тях, защипвайки стените... Сокът на „менталния портокал” премахва остатъците от психологически и енергиен мръсотия от стените на ръчните канали...
Мислено стиснете портокала в дланите си по-силно и от натиска той първо става по-плътен, а след това се превръща в малко слънце. Лека и нежна топлина загрява дланите и след това тече свободно през каналите на ръцете. Усещате разположението на каналите в ръцете си: от дланта до рамото. Първоначално изглеждат като тънки тръби. Но редовното обучение ще превърне каналите в мощни структури, които ще заемат значителна част от обема на ръката. Тези канали, подобно на каналите на краката (ще ги обсъдим по-късно), осигуряват стабилен обмен на енергия между тялото и външната среда.
Помогнете за активирането на каналите с дъха си. Представете си, че вдишвате топлината и светлината на слънцето в дланите си и я предавате през каналите към раменете си. И насочете тъмното и хладно издишване надолу по каналите на ръцете. Тези упражнения ще ангажират каналите на ръцете.
Е, за да поддържате ръчните канали в работно състояние, трябва да изпълните следните упражнения:
1. Изглаждане на входните отвори на каналите на ръцете.
Това действие е описано по-горе. Първо направете всичко с ръцете си и след това повторете същото действие мислено. С редовна практика ще почувствате, че входната дупка се разширява и заема почти цялата площ на дланта.
2. Увеличаване на диаметъра на каналите
Мислено полирайте и изгладете стените на каналите на ръцете. Това упражнение увеличава диаметъра на енергийните канали.
3. Проникване в канала
Когато каналите започнат да реагират на влиянието на „менталните ръце“, представете си топла енергийна топка и я претърколете в канала от дланта до рамото и обратно...
4. Затваряне на каналния пръстен
Мислено вкарайте топката в канала на ръката, навийте я до рамото, прекарайте я през раменете вътре в тялото и я спуснете по канала на другата ръка към дланта. Повторете същото действие, но в обратен ред. След като направите това няколко пъти, ще почувствате как е възникнала стабилна връзка между ръчните канали. И ако създадете енергийно поле между дланите (вижте упражненията във въвеждащия курс), тогава топлината от дланите ще тече през каналите на ръцете, ще се свърже в междуключичната ямка и ще се върне от раменете към дланите. Затворете ги така, че входовете на каналите да се свържат и да образуват пръстен. Енергийният поток в каналите приема формата на пръстен. С умствени усилия прокарайте потока през каналите първо отдясно наляво, а след това отляво надясно, докато усетите свободното движение на енергията в пръстена на каналите.
В началото може да се появи умора, прозяване и сънливост. Но със систематично обучение неприятните състояния скоро ще преминат, ще се появи спокойствие, увереност и яснота на мисленето. И колкото по-голям потенциал на вътрешна сила натрупате, толкова по-големи висоти и успехи можете да постигнете в себереализацията.
Подобни канали за обмен на енергия съществуват и в краката. Техниките за тяхното активиране са подобни на тези, които сте използвали при работа с ръчните канали. Но има и някои особености. Трябва да започнете да работите с каналите на краката, докато седите. Намерете входните отвори на каналите в средата на стъпалото и ги масажирайте с възглавничките на пръстите си, докато се появи усещане за празнота под кожата.
Установете енергиен контакт между дланите и левия крак. За да направите това, бавно приближавайте и отдалечавайте добре затоплените длани от краката си. Скоро ще усетите как енергията на дланите ви прониква в тъканите на краката ви. Трябва да се използва за изглаждане на входните отвори на каналите на краката без контакт: първо на левия крак, след това на десния. Бавно преместете ръцете си по пищялите и слушайте усещанията си. Първо ще почувствате топла вълна, движеща се по пищяла ви. След това въздействието на ръцете активира канала на краката. Ще има усещане, че по него се търкаля топла енергийна топка. Повторете същите стъпки с другия крак.
Седнете на ниска пейка и свържете подметките си, така че краката ви да образуват пръстен. Енергийни каналикраката също се затварят. Представете си, че през тях тече вълна от енергия. Потоците в краката се затварят в пръстен в областта на таза. Като свържете енергийните потоци на каналите на краката в пръстен, „слушайте“ усещанията. Движението на енергията в краката е придружено от леко „бръмчене“, като в трансформатор. Разбира се, това са само вашите усещания, но те отразяват степента на активиране на каналите на краката.
Сега се изправи. Наведете се напред и издишайте през ръцете. Ще има усещане, че ръцете ви се удължават. Представете си, че те проникват в дебелината на Земята, вие улавяте потока от енергия в нейните дълбини и го насочвате отдолу нагоре, към краката си. Мислено повдигнете енергията през каналите на краката си, като си помагате с ръце. Ръцете ви се плъзгат нагоре по краката, без да докосват кожата: първо си представяте, че влачите енергия от Земята от краката си, нагоре по пищялите, до коленете, след това по бедрата до таза. Ръцете помагат за преместването на вълната от енергия в каналите на краката.
Дихателните упражнения, които могат да се използват за допълнително активиране на каналите на краката, са почти същите като тези, които сте използвали при работа с каналите на ръцете. Единствената разлика е, че трябва да концентрирате вниманието си върху краката си... Например, концентрирайки се върху краката си, вдишайте и си представете, че вдишването се издига по протежение на канала на краката и го почиства, премахва блоковете и стагнацията. Когато каналите в двата крака се изчистят, усещането в крайниците може да изчезне, сякаш изобщо няма крака. Това е предвестник на тяхното избавление от всякакви скоби и стагнации. Скоро това необичайно чувство ще премине и болезнените преживявания ще изчезнат (Фигура 1 Канали на ръцете и краката).
Като цяло трябва да се обърне специално внимание на краката. Повечето хора обикновено вярват, че краката съществуват, сякаш сами по себе си. Тук е грешката. Краката са изключително важен компонент на енергията на тялото. Когато те болят краката, човек веднага се чувства непълноценен. Нарушават се нормалните процеси на енергообмен и балансираното функциониране на системата за енергоснабдяване на организма и се влошават скрити заболявания. Ако изолирате краката си от външни енергийни потоци, човек веднага ще почувства дискомфорт, а след това нарастваща слабост, замаяност и загуба на ориентация. Следователно работата с каналите на краката е много важна. Помага да се отървете от стагнация и енергийни блокове, повишава енергийното ниво на тялото.
Дишането играе основна роля в стабилизирането на баланса на вътрешната сила. Изпитали ли сте вече магическа силадихателни техники, когато са активирани каналите на ръцете и краката. Усвояване на специални дихателни техникиПомага на тялото бързо да се насити с енергия.
Елена Ажевская
Човекът и Вселената: Енергийните потоции движението на енергията в човешкото тяло
Здравейте, мили приятели! Днес ще говорим за връзката между човек и околното пространство: как да се свържете с енергиите на Вселената, да регулирате енергийните си потоци, да подобрите циркулацията и движението на енергията в човешкото тяло.
В предишни статии вече говорих за това, че светът, в който живеем, е изтъкан от специална, жива материя – енергия. И ние се състоим от една и съща енергия. С други думи, ние сме тези, които живеем в енерго-информационното пространство.
За успешен, радостен живот ние просто трябва да осъзнаем кои сме, къде сме, да живеем според правилата и законите, които съществуват в това пространство, и да се наслаждаваме на всички предимства, които това пространство ни дава.
Какво му трябва на човек? За пълноценен, радостен живот човек се нуждае от сила и информация:
- Сила да постигнеш целите си, да материализираш желанията си
- Информация за ръководство, създавайте шедьоври, бъдете гений
И двете съществуват във Вселената; ние просто трябва да установим връзката.
Разбира се, основният водач на всеки от нас е душата, или по-скоро Истинският Аз – вътрешният гений на всеки човек. Но как да чуем този глас? Или какво трябва да се направи, за да стане по-силен?
Енергийно възстановяване
Но да се върнем на нашата тема. Как можем да си помогнем?
Всъщност енергията Ци и енергията Рейки са една и съща енергия на Вселената, а именно енергията на линейната чакра. Следователно, за да възстановите енергията си, трябва преди всичко да възстановите движението на този поток в тялото си.
Създаването на енергийни канали не е трудно. Трябва да си представите как в същото време енергията на Земята се влива в краката, издига се нагоре, изпълва всички чакри и излиза през темето в Космоса, и в същото време енергията на Космоса се влива в темето, пада по-надолу по гръбнака, минава през всички чакри и отива в земята. Представете си как енергията на Вселената се движи свободно, разтваряйки всички тъмни петна и енергийни блокове.
Можете да подсилите енергийната си система с ежедневни тренировки. Например, можете да комбинирате визуализация с дишане:
- Докато вдишваме, ние се свързваме с енергията на земята, представете си как златната енергия се издига нагоре по ширината на гръбначния стълб и отива в небето. Дишане: вдишайте с броене 1,2,3 + задръжте дъха си на 1,2,3.
- Докато издишвате, представете си низходящ поток, който почиства целия гръбначен стълб със златна светлина. Дишане: издишайте 1,2,3,4,5,6 + задръжте дъха си 1,2,3.
- След това правим същото вдишване (1,2,3) + забавяне (1,2,3) - възходящ поток; издишване (1,2,3,4,5,6) + забавяне (1,2,3) – надолу. Само в този случай потоците стават все по-широки и по-широки, като постепенно запълват ширината на цялото тяло. Броят пъти е различен за всеки, както му е на душата.
Ако затворите дланите на ръцете си, така че всички фаланги на пръстите ви да съвпаднат, тогава енергията ще върви в кръг и потокът ще се засили. Просто трябва да се уверите, че няма напрежение: ръцете ви са отпуснати, лактите ви висят свободно.
Потоците на Вселената държат физическото тяло и водят човека към всичко най-добро. Колкото по-широк е каналът, толкова по-добре работи системата от чакри, толкова повече енергия може да поеме човек и следователно да я насочи към постигане на целите си.
Разбира се, всеки човек е индивидуален, всеки от нас има определен житейски опит, който не винаги е положителен. И се случва, че е много трудно да го разберете сами. Ето защо, ако имате притеснения, здравословни проблеми и много въпроси по тази тема, тогава е възможно да общувате директно с учителя Рейки Мастер.
Такава комуникация предполага, че учителят ще помогне да се справите с тревогите, може би ще проведе една или няколко сесии предварително и ще помогне за изчистване на енергийните блокове. И когато ученикът е напълно готов, той инициира и ще продължи да помага по пътя на духовното развитие.
И аз съм посветена в Рейки, така че ако трябва пишете - ще помогна с каквото мога!
Пожелавам на всички здраве и добро настроение! С любов и уважение Елена Ажевская.
Вероятно всеки човек е имал моменти в живота, когато е чувствал пълно опустошение и загуба на сила, както физическа, така и психическа, и целият хармоничен поток на живота е бил под голям въпрос. Резултатът е телесни заболявания, нервни сривове и депресия, желание за алкохол и развалени връзки. Какво да правим в такива случаи? Как да се заредим с енергия и къде да намерим източника? Как можете да избегнете да хабите жизнените си сили напразно, а да ги насочите към сътворението? Децата не се учат на толкова важни знания и умения в училищата.
Защо няма достатъчно енергия?
Има много фактори, които влияят на енергийното състояние:
- лошо качество на съня;
- заседнал или нездравословен начин на живот;
- негативни мисли;
- лошо качество и нездравословна диета;
- прилив на емоции, особено отрицателни;
- липса на подходяща почивка;
- лоши навици.
Един от най силни причиниЕмоциите се считат за загуба на жизненост - човек в състояние на страст буквално изгаря енергийно, оставяйки само черупка, едва способна да поддържа основните функции на тялото. Гневът, завистта, похотта и нецензурният език са разрушители номер 1 на енергийното тяло, чрез което човек взаимодейства с Вселената.
И вместо да помогнат на тялото да се възстанови, мнозина прибягват до точно противоположните действия - ядат много и вредно, пият алкохол, за да „облекчат стреса“, хвърлят се на работа, забравят за съня и почивката, провокират развитието на негативно мислене, което означава още по-пристрастна оценка на случващото се. Как правилно да презаредите с енергия и да предотвратите изтичането й?
Ключът към добрия сън
По време на пълен сън душата на човек се свързва с Вселената и се подхранва от нейната сила - това е основният източник на възстановяване. Науката за съня е доста проста, но повечето хора пренебрегват неизменните елементарни истини, търсейки причината за слабостта в по-заплетени ъгли. Така отново се губи обективността на мисленето.
Човек трябва да спи достатъчно, ако иска да повиши силата си! Но това не означава да спите 12 часа на ден, просто трябва да си легнете преди единайсет вечерта. Концепцията за "бухал" и "чучулига" е доста противоречива, в модерен свяття е твърде вкоренена в съзнанието на хората, но същността остава същата - човешката душа се храни максимално от Вселената по време на сън само до два часа през нощта. След това захранващият канал постепенно се затваря и до пет или шест сутринта е напълно затворен. Разбира се, може да се отвори отново със специални, но това означава допълнително приложени сили.
Спалнята е светая светих за човека. Няма нужда да пускате всички там безразборно или да водите гости да показват новите си тапети или лампи. Това е лично. Много е добре, ако в спалнята няма телевизор, компютър или други неща, които действат на електромагнитно ниво. Цветовете на стените трябва да са меки, пастелни, събуждащи за сън. Задължително проветряване преди лягане, ако е студено, по-добре е да вземете по-топло одеяло, отколкото да дишате застоял въздух. Как да презаредите енергията си сутрин? Просто се наспи!
Фън Шуй мечта
Древната индийска наука Аюрведа, която е тясно преплетена със системата на йога, ще ви каже как да спите правилно на кардиналните точки. Ако следвате традицията на тези учения, се препоръчва да спите с главата на юг и краката на север, така че магнитните полюси на човека и Земята да съвпадат. Но ако оформлението на спалнята не го позволява, тогава можете да спите с горната част на главата си, обърната на изток.
Науката за съня според системата Фън Шуй съветва първоначално да поставите леглото правилно - изключително нежелателно е да спите с глава или крака към вратата, както и с лице към огледалото. Но в каква посока да насочите главата си - много по-трудно е да решите - трябва да знаете какъв тип хора сте: източни или западни (това се изчислява с помощта на специална техника), след това слабостите на личността, желанията за бъдещето се определят и след това, въз основа на всички фактори, леглото се обръща в желаната посока.
Важно е и с какви мисли и настроение човек си е легнал, особено ако са съпрузи, които спят в едно легло. В момента на съня енергийните тела на спящите са тясно преплетени, смесвайки и равномерно разпределяйки резултата. Ако съпругата си легна усмихната, а съпругът беше раздразнен от скандал със съсед, тогава на следващата сутрин и двамата ще се събудят в подобно състояние - с главоболие и недоспиване. Може би затова в старите времена съпрузите много често спяха в различни стаи? Така че голямата сила на жените никога да не бъде помрачена от военните битки на нейния съпруг?
Откъде жената черпи енергия?
Жената се смята за ядрото на света. Пазителка на огнището, муза на мъжа, майка, която дава нов живот. Една жена се нуждае от постоянно попълване на нова енергия - в края на краищата тя е поверена на такава трудна мисия и в моменти на силна рецесия или опустошение пространството около нея придобива съвсем различни цветове. Как една жена може да се зареди?
Поглезете физическото си тяло: масажи, фризьорство, грижа за ноктите, маски и кремове. Тактилните усещания са важни за една жена: докосване, целуване, галене, прегръдка. И ако мъжът не обръща необходимото внимание на жена си, нека се подготви за упадъка на нейните сили, а следователно и на своите. Без ласки енергията на жената бързо пада.
Разходки, походи, контакт със слънцето и природата. Всеки ден жената трябва да ходи поне половин час. Не бягайте по задачи и не ходете на работа, а се разхождайте безцелно, наслаждавайки се на слънцето, въздуха и пространството. Шопингът понякога може да замени тези разходки, но само от време на време, но излизането извън града сред природата или на морето е много мощно стимулиране на женската сила.
Настояще. Отново внимание от страна на човека. Това е внимание, а не опит за плащане. Поставянето на плик с пари „купете каквото искате“ е недалновидно от страна на съпруга! В крайна сметка подаръкът може да бъде не само материално нещо, но и навременен комплимент, окуражаваща усмивка, чаша чай в леглото или масаж на краката след работа.
Вашето собствено кътче в къщата или творчество. Всяка жена има (или трябва да има) място, където да се оттегли в моменти на своите „бури” или скърби. За някои това е перваза на прозореца с цветя в кухнята, за други е фотьойл с любима книга, а за трети е баня с аромалампа, морска сол и свещи. А мъжете, чиито съпруги се занимават с ръкоделие, са особено щастливи - в процеса на създаване жената получава мощен заряд от положителна енергия, която тя, разбира се, ще сподели с любимия си човек. Енергията на творчеството е много силна, така че трябва да насърчавате такива импулси в себе си, дори и околните да са скептични.
Физическа дейност. Тук изборът е на жената: сутрешни упражнения с музика или йога, аеробика във фитнес центъра или джогинг в близкия парк е въпрос на вкус, основното е, че душата е в него. Но прекомерната страст към силовите спортове обръща енергийния поток на жената в обратна посока и с течение на времето тя може да изглежда като бойна жена. Трябва да има умереност във всичко.
Лидерство. В никакъв случай една жена не трябва да носи цялата купчина задачи, задачи и проблеми върху себе си. Много жени „изсмукват“ енергията си с мислите „по-добре да го направите сами, отколкото да поискате“. Трябва да попитате! Човек е рицар, който само чака подвизи, дори ако това е тежка чанта или пирон в кухнята.
Трябва внимателно да прегледате всички точки и да направите паралели с вашия живот или вашата жена и да действате - в крайна сметка жената е двигателят на прогреса.
Правилно дишане
Възможно ли е и как да се заредим с енергия чрез дишане? Това учи един от клоновете на йога - пранаяма, благодарение на който човек се научава първо просто да диша пълноценно, а след това да поглъща енергия от въздуха и пространството. По-голямата част от населението на планетата диша повърхностно, използвайки само една четвърт от белодробния капацитет, даден от природата, докато останалата част бавно се задръства, изчезва и провокира болести. Според Аюрведа 50% от здравословните проблеми са причинени от недостатъчно дишане (втората половина е лошото хранене, към което ще се върнем по-късно).
При пълно издишване, провокирано от пълно обемно вдишване, човек се освобождава от натрупаните негативни прояви, били те физически, емоционални или психически. Вдишвайки, той се изпълва със свежа, чиста енергия.
Медитация – връзка с Вселената
Фокусирайки се върху потока на дишането, човек навлиза в първия етап на медитация, което води до още едно знание за това „как да се презареди с космическа енергия“. Чрез медитацията вие настройвате вибрациите на душата си към вибрациите на Вселената, свързвате се с нея и получавате колосален ъпдейт, нещо като форматиране на твърдия ви диск. След сън това е най ефективен методбързо увеличете нивото на зареждане. Хората, които са малко запознати с йога, смятат медитацията за нещо безполезно глупаво, като главата ви да е в облаците или да седите с умен поглед в очакване на чудо.
Просто трябва да седнете с изправен гръб, да затворите очи и да се съсредоточите върху дишането си. Само за пет до десет минути. При условие, че умът ще следва само дъха и няма да мисли за нищо друго. Е, първата медитативна сесия беше много успешна, защото медитацията по същество е максимална концентрация върху един обект, било то дишане, празнота, шум на вода или красиво цвете.
Докато напредвате в практиката, ще откриете усещане за вътрешно движение, живот в живота, микрокосмос в макрокосмос, способността да разбирате тялото и следователно да знаете кое е добро за него и кое е вредно.
Хранене за здраве
Да се върнем на храната: как здравословният начин на живот и хранене влияят на енергията? Вероятно мнозина са забелязали как след тежък обяд искате да подремнете, сънливостта ви завладява и умствената ви активност намалява. Но и храненето е прием на енергия, при положение, че храната е жива. Почти всеки знае колко полезни аминокиселини и витамини има в месото, но колко жизнена енергия има? И ако сравните този показател с прясно приготвена зеленчукова или плодова салата?
Човечеството изразходва 70% от енергийните си ресурси за смилане на храната. Не за работа, забавление или любовни романи. За храна. Тоест, за да получи енергия от храната, човешкото тяло трябва да я смила, изразходвайки същата енергия за химически процеси на превръщане на храната в необходимите на тялото протеини, аминокиселини, мазнини и т.н. И ако, да речем, 600 kJ е изразходван за обработка и е получен 120, тогава нещо не е наред тук. По-точно с отношението към храната.
Правилното хранене у дома включва използването на здравословни органични продукти, без консерванти, сгъстители, окислители и изкуствено създадени вкусове и аромати. Без ужасно количество захар и трансмазнини, глутен и тем подобни. Всички тези изобретения на цивилизацията не само унищожават човешкото тяло, но и пилеят, без да допълват, енергията на живота, която може да се използва за по-интересни неща и моменти.
Пресни зеленчуци, плодове и горски плодове, билки и млечни продукти, храна, приготвена у дома с любов, а не набързо сдъвкан хамбургер, избягване на алкохол, никотин и псевдостимуланти под формата на енергийни напитки - това е основната задача на тези, които искат да подобрят енергийното си ниво и следователно стандарта на живот. Продължителното готвене също намалява нивото на енергия в храната - колкото по-дълъг е процесът на готвене, толкова по-малко жизненост има храната.
Всяка приготвена храна освен това поглъща енергията на производителя и кой знае с какви мисли и емоции е приготвена пицата, закупена в близкото кафене?
Силата на мисълта
Движенията, действията, емоциите, мислите са всички видове енергии с различни нива и вибрации, а мисълта е най-силната от тях. И как човек се отнася към ума си, с какви мисловни форми го изпълва, такъв става - в същото време се храни с положителни мисли, а напротив, унищожава се с отрицателни.
Всеки разбира как да се презареди с енергията на мисълта, но не всеки прави правилното нещо, като се позовава на сложността на живота, липсата на време или мотивация. Трябва решително да прогоните негативизма на всяко проявление със силата на вашето съзнание - вътрешната усмивка никога не трябва да напуска душата, въпреки превратностите на живота.
Човек е мощна точка на енергийна радиокомуникация, излъчваща и резонираща с всичко, което се случва наоколо - и ако „радиовълните“ са избрани правилно, тогава енергията на вдъхновението и здравето ще се умножи, но когато въздухът е претоварен с „жълто преса и реклама”, тогава положителната мрежа енергията на околното пространство ще намалее.
Човечеството носи огромна отговорност за всичко, което се случва в света. Това са неговите мисли. Всичко, което съществува, е резултат от объркването на мислите на всички хора. Може би трябва да помислим малко за това?
Движение нагоре
Как да постигнем хармония със себе си, света и да подобрим качеството на живот? Има такава наука и дори се изучава в училищата, само че в специалните. Това е йога. Великото учение, което мъдрецът Патанджали пръв предал на хората, а след това други велики хора го разпространили. Всичко по-горе от началото на статията включва йога. Това е способността да чувате себе си, света, да се храните и работите правилно, да намирате баланс между работа и почивка, да презареждате енергията си и да я насочвате в правилната посока, да можете да устоите на негативизма и трудностите, винаги да гледате на света с усмивка от душа.
Страхотното е, че всеки може да прави йога, има ниша за всеки. Гъвкавите момичета в Instagram не са съвсем йога, а само една от стъпките. Някой служи на живи същества, като работи като доброволец или в приют за бездомни - това е Бхакти йога на служенето, някой работи върху изобретяването на лек за рак - това е йога на знанието - Джнана. А някои всеки ден, година след година, ден след ден, усърдно и ефективно вършат своята, както им се струва, незначителна работа - портиери и миячи, водачи на боклукчии и пастири на овце. Това е карма йога. Цялата Вселена е неразривно свързана помежду си чрез най-тънките енергийни струни и всяко, дори и най-малкото зъбче в тази система, е много важно. Бъдете оптимисти и не замърсявайте ефира на Вселената с негативизъм!
Информираността е ключът към успеха
Като анализирате всичко по-горе и го приложите към живота си, можете значително да промените ситуацията към по-добро и вече да не изпитвате силна и продължителна загуба на сила. Спете достатъчно, прекарвайте повече време сред природата, яжте здравословна храна и не забравяйте да отделите време за себе си - в крайна сметка само човек може да повлияе на качеството на живота си. Има много начини да презаредите енергията си, но не е ли по-добре просто да предотвратите загубата й?
ЕНЕРГИЙНИ ПОТОЦИ И ЕНЕРГИЕН КОНТРОЛ ЗА ОТДЕЛЯНЕ НА АСТРАЛНОТО ТЯЛОСредностатистическият човек обикновено усвоява само малкото количество жизнена енергия, налична всеки ден, все по-малко и по-малко с възрастта. Енергията се абсорбира по време на сън, храносмилане, дишане и излагане на слънчева светлина. Да приемем, че усвоявате 100 единици сурова енергия на ден, което е достатъчно за нормалните ви ежедневни нужди. Упражненията за енергийно развитие увеличават енергийния ви прием и вие започвате да използвате 200 или повече единици сурова енергия (жизнена енергия) на ден. Този дефицит от 100 единици обикновено се попълва от зоните за съхранение на енергийното тяло, понякога причинявайки физически осезаеми признаци на разпадане и изчерпване на енергийното тяло.
С малко време и внимание енергийното тяло може да бъде подготвено да се борави с него по някакъв начин. Най-доброто място да започнете е да стимулирате, развивате и подхранвате важните вторични и третични енергийни структури. Тогава енергийното тяло ще бъде по-умело да се адаптира към новите енергийни изисквания.
Вторични енергийни центрове
Вторичните енергийни центрове са подобни на първичните енергийни центрове, но са по-малки и имат по-малко функции. Основната им цел е да трансформират и приведат в желаното състояние енергиите, получени през третичната система (портове за обмен на енергия). Тези малки части от енергийното тяло могат да бъдат оприличени на нещо като биоенергийни електронни компоненти.
Диаграмата на тази страница показва типичен вторичен енергиен център от скелетен тип. Всеки енергиен център има четири полюса и централно ядро, разположено в центъра. Всеки полюс е малка подобна на вихър енергийна структура, като цветя на повърхността на кожата точно над ставата. Тези полюси са свързани с голяма вътрешна тръба, която минава през костния мозък през центъра на всички кости. Енергията, протичаща през тези ядра, е причината за дълбоките усещания за изтръпване на костите, които обикновено се усещат, когато енергията се повиши, особено по време на ранни тренировки. Скелетните вторични центрове са свързани чрез енергийни канали, преминаващи през плътта, мускулите, сухожилията, нервите и по повърхността на кожата.
Има вторични центрове от друг тип, малко по-различни, но изпълняващи подобни функции, свързващи се директно с физическите органи, нервните ганглии, сливиците и мускулите. Тези видове вторични центрове не са прикрепени към скелетната система и обикновено имат само един или два цветни стълба на повърхността. Не успях да разбера по-подробно този специфичен тип вторични енергийни центрове. Вторичните центрове и техните свързващи канали - не е изненадващо - съвпадат много тясно с традиционните акупунктурни меридиани и точки. Прилики могат да бъдат намерени и между цялата вторична система, човешката нервна система и кръвоносната система.
Портове за обмен на енергия
Портовете за обмен на енергия (третична система) са много малки енергийни центрове с много прости функции, като милиони малки пори, покриващи повърхността на кожата. Основната им функция е да приемат и излъчват енергия. Цялата повърхност на кожата е покрита с тях, но те са силно концентрирани в няколко основни области: стъпалата на краката, дланите на ръцете, носните проходи, устата, устните и езика и гениталиите. Ръцете и краката са основните проводници на енергия в тялото и следователно съдържат най-високи концентрации на обменни портове. Така че те са най-важните области за стимулиране, развитие и повишаване на чувствителността в ранните етапи на развитие.Центрове за съхранение
Човешкото енергийно тяло има три основни центъра за съхранение на жизнена енергия, където се съхраняват различни видове енергии. Те са много различни от първичните енергийни центрове (големите чакри), които заемат същите области с тях, въпреки че най-вероятно са енергийно свързани.
Три центъра за съхранение на енергия плюс големи концентрационни масиви на портове за обмен:
Подпъпна
- Позиция: По средата между пъпа и срамната линия, на около два инча дълбочина до тялото
- Функция: Съхранение на сурова жизнена енергия
Субкардиален
- Позиция: Център на гръдния кош, в основата на гръдната кост, на около два инча дълбочина до тялото
- Функция: Съхранение на сурова емоционална енергия
Подбровни
- Позиция: Между върховете на очните кухини в центъра на веждите, точно вътре в черепа
- Функция: Съхранение на сурова умствена и психическа енергия
От тези три центъра за съхранение, най-важният и най-безопасният за активно запълване е субумбиликалния център за съхранение. Когато този център е пълен, енергията се влива в подсърдечния център за съхранение; когато е препълнен, тя се влива в центъра за съхранение под веждите.
Умишленото запълване първо на двата по-високи центъра за съхранение е много неразумна практика и може да причини дисбаланс в енергийното тяло и значително да намали стандарта на живот. Това не само може да предизвика развитие на резистентност, но и да повлияе неблагоприятно на емоционалната, умствената и умствената стабилност. Пълненето на всички центрове за съхранение е работа за цял живот. Може да отнеме месеци за правилно изграждане на енергия, преди нивото на субумбиликалния център за съхранение да се повиши значително, тъй като много енергия се изразходва по време на ранните упражнения за развитие.
Няма бърз и безопасен начин. Ако искате да увеличите психическите си способности, практикувайте медитация в транс редовно и работете ежедневно, за да запълните подпъпния си център за съхранение. Правете транс медитация и повишаване на енергията ежедневно и вашето енергийно тяло ще се развива по естествен, балансиран и здравословен начин. Всички спящи психически способности ще започнат да се проявяват, след като бъдат създадени енергийните условия, от които се нуждаят. Принудяването на този процес обаче вероятно ще причини само проблеми.
Енергийна стимулация на тялото
Пет умствени действия
Почесване или триене на всеки енергиен център или енергиен канал, ако това помага и улеснява постигането на способността за работа само чрез усещане. Точно както усещате тези действия на повърхността, почувствайте, че те се случват под кожата и малко дълбоко в тялото. Всички горепосочени ментални действия са действия на изместване на усещането за точка в менталното тяло, през физическото тяло или във физическото тяло, което предизвиква стимулация на субстанцията на енергийното тяло. Размерът на умствените действия, показани по-долу, трябва да варира в зависимост от размера на частта от тялото или енергийния център, който е засегнат.
- Разбъркващо действие: Преместете точката на усещане по посока на часовниковата стрелка в кръг върху повърхността на кожата. Сякаш разбърквате целевата област с един пръст на Менталната ръка. Това действие може да се извърши обратно на часовниковата стрелка, ако предпочитате.
- Действие на четкане: Преместете точката на усещане напред и назад през кожата, сякаш четкате областта с четка.
- Действие на увиване: Преместете точката на усещане около целевата област, става или крайник, сякаш непрекъснато увивате въображаема превръзка около него.
- Действие за разкъсване: Използвайте умствените си ръце за действие за разкъсване с две ръце.
Представете си как прокарвате малка кифличка или поничка върху или под кожата и многократно я разчупвате с умствените си ръце. Това действие се използва предимно върху първични енергийни центрове, но може да се използва като алтернативен метод за стимулиране на вторични енергийни центрове и групи обменни портове. - Действие на триене: Представете си или почувствайте как Mental Hands движат голяма гъба, навлажнена с вода, нагоре през цялата третирана зона. Това действие се използва главно като действие на целия крайник. Може да се използва за енергизиране само на едната страна на крайник, но се използва предимно за повдигане на енергия през цяла част от тялото или крайник.
Учебни бележки
НОВАТА система не изисква дълбоко ниво на релаксация или дори някаква подготовка. След като се научат тези методи, човек може да повиши енергията си по всяко време, дори докато пътува, върви, говори, работи или гледа телевизия и т.н. За следващите тренировъчни упражнения използвайте само лека релаксация, освен ако нямате проблеми с усвояването на тези техники и раздвижването на енергията в ранните упражнения. По принцип дълбоката физическа релаксация не е необходима за НОВАТА система, но ако срещнете затруднения, известно предварително дълбоко физическо отпускане и работа в транс обикновено помагат.Препоръчвам да седнете на удобен стол с леко изпънати напред крака, за предпочитане боси или обути в свободни чорапи. Не носете тесни дрехи, особено на краката, тъй като най-малкото напрежение или дискомфорт пречи на концентрацията на усещанията и повишаването на енергията. Поставете възглавница или нещо меко под краката си. Не кръстосвайте краката си по време на тренировки, тъй като това затруднява фокусирането на усещането и научаването на нарастващата енергия. Затворете очи и поемете няколко дълбоки вдишвания, просто се настанете и започнете.
Ако намерите неактивни вторични центрове или групи портове за обмен, не спирайте да се концентрирате върху блокираните зони. Работете върху тях за предложения период от време, след което преминете към следващото упражнение. Работата в зони, близки до запушвания, помага за тяхното изчистване.
Предлагам да държите очите си затворени и да не гледате целевата област. Стигнах до заключението, че гледането на целевата област, дори и със затворени очи, води до намаляване на ефективността на умствените действия. Въпреки това, някои от моите доброволци съобщават за трудности при научаването да фокусират усещане, без да използват очите си, за да помогнат за фокусирането. Позволено е да използвате очите, за да помогнете за фокусиране на усещането, като гледате третираната зона, но предлагам използването на очите да бъде прекратено постепенно възможно най-бързо. Много от следните упражнения, като методи за транс и проекция и т.н., изобщо не позволяват използването на очите.
Предварителна стимулация
Тези упражнения са предназначени да разпознават и стимулират отделни вторични центрове и малки групи обменни портове. Сортирането им по този начин позволява да се идентифицират блокираните зони, така че по-късно да могат да бъдат деблокирани и подсилени. Всяка успешно отключена област значително увеличава притока на енергия в енергийното тяло. Няма нужда да работите поотделно с пръстите на ръцете и краката всеки път; това е необходимо само в ранните етапи или за отстраняване на блокажи.Каналите в енергийното тяло могат да бъдат блокирани и стеснени до точката на действително прекъсване и на тези места физическото тяло може да се повреди. Енергийните канали могат да бъдат излекувани и изчистени чрез многократно изпомпване на енергия през и около тях. Енергийното тяло, подобно на физическото, се учи много бързо и развива един вид енергийна памет за често повтарящи се умствени действия.
Работа с пръстите на краката
Пръстите на краката са важни части от големи и много мощни енергийни структури в краката. Всяка става на пръста на крака съдържа вторичен енергиен център с четири полюса, отварящи се на повърхността на кожата. Те са свързани с клъстери от високо концентрирани портове за обмен на енергия от долната страна на краката и пръстите на краката. Като структури, повишаващи енергията, краката са в основата на най-големите и мощни проводници на енергия в енергийното тяло. Следователно те са важни структури, които изискват стимулиране и развитие.Единият крак, обикновено левият, обикновено се активира много по-лесно от другия. Може да отнеме много сесии за развитие, преди по-малко активният крак да започне да реагира. Ако при първата тренировка по-долу не се усеща усещане в нито един палец на крака, това означава, че и двете области в момента са неактивни или блокирани. Това не означава, че НОВАТА система няма да Ви устройва. Ще го направя. Тези отпуснати области постепенно ще бъдат отблокирани, както и другите енергийни структури на краката.
Основни вторични центрове в пръстите на краката
Въображаемата цел е върха палецляв крак. Всяка от неговите стави има доста голям вторичен център. Почешете леко пръста на крака или го разтрийте с нокът, за да го „откроите“, докато започне леко да изтръпва в горната част. Използвайте почистващо мислено действие или разтрийте по цялата дължина, от върха до няколко инча отвъд мястото, където се съединява с крака. Концентрирайте се върху усещането на това действие в кожата си. Понякога променете това действие, освен това почистете едната и след това другата страна на свой ред - след това отвътре, след това отвън. Продължете да четкате, докато не почувствате леко бръмчене или локализирана тежест или натиск в пръста на крака. Продължете да четкате няколко минути или докато почувствате някакво значително усещане, след което преминете към следващата си тренировка.
- Повторете горната тренировка на десния палец на крака.
- Използвайте действието на триене върху големите пръсти на двата крака, един по един.
- Действието на разбъркване може да се използва и в горната част на всяка фуга, ако е трудно да се активира. Опитайте да разделите усещането и да изчеткате/избършете двата палеца на краката едновременно.
- Използвайте четкане и разтриване на всички по-малки пръсти, като започнете с пръста до палеца на най-активния ви крак. Прекарайте малко повече време върху по-малко активния крак и всички пръсти, които не реагират, за да ги отблокирате по-бързо.
- Използвайте малко по-широко четкане (на ширина от върховете на пръстите до точно отвъд мястото, където се съединяват със стъпалото) и отново започвайки с най-добрия крак, четкайте върховете на всички пръсти едновременно, от една страна на друга, от от големия пръст до малкия пръст, напред и назад.
- Повторете това действие на другия крак.
Опитайте се да разделите усещането и повторете горното на двата крака едновременно, в която и да е посока, която намирате за най-лесна и ефективна.
Работа с крака
Портовете за обмен на енергия на краката и долната част на пръстите на краката образуват външния слой на сложните структури за обмен на енергия на краката. Следователно работата на стъпалата е изключително важна за подобряване на потока на енергията, постъпваща в тялото, и следващите упражнения трябва да бъдат внимателно отработени, преди да се получат добри резултати.
Почистващо действие върху стъпалото
Мислената цел е средата на стъпалото на левия крак. Надраскайте или разтрийте областта, ако имате нужда от помощ, за да я насочите по-добре. Като използвате бавно разбъркване по посока на часовниковата стрелка, приблизително инч и половина в диаметър (3,5 см), непрекъснато ограждайте точката на усещане там. Бавно преместете това разбъркващо действие по повърхността на долната страна на крака и пръстите на краката. Продължавайте да разбърквате непрекъснато, като покривате изцяло цялата област. Продължете с това подвижно разбъркване, докато намажете цялата долна част на крака няколко пъти, включително долната част на всички пръсти и петата. Това умствено действие е малко като използването на малък въртящ се електрически масажор. Правете това въртеливо действие върху всяка подметка за поне пет минути (само в началните етапи) или докато повърхността на всяка подметка започне да реагира добре.
- Използвайте широко четкане, сякаш рисувате подметките с голяма четка, четкайте с усещане напред и назад, от петите до пръстите на краката, като дълбоко покривате цялата долна страна на всеки крак с четкането, един крак наведнъж.
- Опитайте да разделите усещането и да повторите действието с четкане на двата крака едновременно.
- С помощта на дълбоко разтриване издърпайте усещането от пръстите на краката към петата, напред и назад през всеки крак на свой ред. Почувствайте, когато правите това действие, как цялата вътрешност на всеки крак се изпълва с енергия.
Опитайте се да разделите усещането и разтрийте двата крака изцяло и едновременно.
Крака и чувства
Прилагането на натиск върху долната част на краката може да предизвика наистина силни усещания за движение на енергия. Те могат да бъдат изключително неудобни, дори болезнени, особено в много ранните етапи на тези упражнения за развитие. За съжаление това не може да се направи и затова трябва да го приемем като цена на развитието. Обикновено има интензивно жужене, изтръпване, гъделичкане и усещане за дълбока костна вибрация на движеща се енергия. Те могат да продължат известно време, дори след като умствените действия, които са ги причинили, са приключили. Понякога са придружени от нервна възбуда и мускулни потрепвания на краката и стъпалата. Те могат да се усетят доста силно в ранните етапи. Може също така да почувствате случайни горещи или студени парещи петна и тежест в стъпалата и краката, които се появяват в блокирани или повредени зони.Всички тези усещания са нормални за този вид работа по енергийно развитие. Степента на усещане съответства на степента на съпротивление, оказано на повдигнатата енергия. Интензивните усещания за движение на енергия се причиняват от по-големи от нормалните количества енергия, които се изпомпват насила през стеснени енергийни канали и проводници. Това свръхстимулира нервите в кожата и околните тъкани в близост до участващите енергийни канали.
Силните усещания за съпротива срещу движението на енергия трябва да се игнорират. Ако усещанията станат твърде силни и причиняват дискомфорт, преминете към следващата тренировка. Ако тези усещания надхвърлят приемливите нива на комфорт, спрете всички упражнения незабавно, поне до следващия ден, и ги оставете да отшумят. Усещането винаги намалява с всяка тренировка. Силните усещания са добър енергиен знак, показващ мощен потенциал за енергиен поток в засегнатите области.
Усещанията обикновено постепенно отслабват за пет до десет минути, понякога малко повече. Ходенето помага за разхлабването им. Ако се усещат само много леки усещания, това може да означава, че вече има добър поток от енергия, който среща много по-малко съпротивление и следователно причинява по-малко усещане. Но ако не се усещат никакви усещания, тогава има големи запушвания и определено е необходима допълнителна работа за отстраняването им. Истинската физическа болка е по-рядко усещане от горещи или студени петна или болезнени петна, плюс болка като игла, но не е нищо необичайно. Това показва специфични видове енергийни блокажи, които обикновено намаляват само постепенно, докато бъдат изчистени и се създадат условия за голям поток от енергия.
Добра идея е да полагате допълнителни грижи за краката и ръцете си, поне по време на тези ранни упражнения. Препоръчвам това да стане навик за всеки, който прави сериозно, дългосрочно енергийно развитие. Ако имате затруднения с движението на енергия през краката си, опитайте да ги накиснете във вода с удобна температура, като същевременно ги разтривате с четка за нокти и обръщате специално внимание на стъпалата и петите. Почистете краката си, докато започнат леко да изтръпват, след това подсушете и разтрийте малко с леко масло или крем за тяло. Това допълнително внимание ще ви даде повече усещане в краката ви, тъй като усещането за изтръпване, причинено от това внимание в краката ви, ще продължи известно време. Това ще ви помогне да се концентрирате. Нанасянето на ароматизиран крем, плюс техники за масаж и рефлексология също могат да помогнат за активирането и отблокирането на блокираните енергийни структури в краката.
Енергията е в основата на всичко, защото само тя съдържа всички възможности. Основният енергиен поток на човека се състои от два противоположни посоки.
Възходящо течение
Енергийният поток, идващ отдолу - нагоре, е възходящ поток. Този поток преминава на кратко разстояние пред гръбначния стълб и излиза през горните чакри на човек. Тогава енергийният поток, идващ от горе на долу, е поток надолу. Този поток минава близо до гръбначния стълб и излиза през долните чакри. Нека се опитаме да усетим тези потоци.
Изправете се, концентрирайте се, изхвърлете всички мисли. Дишайте дълбоко и равномерно. Концентрирайте се върху усещанията в тялото си. След известно време ще почувствате как енергията се движи нагоре пред гръбнака. Ще бъде като едва забележим ветрец в човешкото тяло. В началото може да е едва забележимо. Ако сте упорити и не спрете да практикувате след първия опит, след известно време ще усетите потока съвсем ясно.
Отдолу нагоре, от чакра до чакра, възходящ енергиен поток си проправя път. Ако често практикувате „изпомпване на потока“, това ще се превърне в усещане, подобно на това, ако през вас тече мощен воден поток. Течението трудно се усеща, не защото е отслабнало, а защото е естествено за човек.
Когато постигнете ясно усещане за движението на потока, това ще ви помогне да се освободите от външни влияния и въвеждането на други енергийни същности във вашата енергия.
Поток надолу
Нека поговорим за низходящия поток. Този поток ни е изпратен от Космоса.
Изправете се, отпуснете се, дишайте равномерно и дълбоко. Опитайте се да усетите как низходящата енергия тече по протежение на гръбначния стълб от темето към долните чакри.
Ще са необходими известно усилие - концентрация и тренировка, за да усетите как тече енергията на низходящия поток.
Така потокът, идващ от дълбините на Земята, може да се усети по-добре при вдишване. Сякаш, заедно с вдишване, човек изпомпва възходящ поток от енергия от дълбините на Майката Земя с долната чакра.
Освен това е по-лесно да усетите потока, идващ от Космоса, докато издишвате.
Опитайте се да проследите пътя на потока, идващ отгоре:
Този поток идва от голяма височина, минава през короната, минава по гръбначния стълб и навлиза дълбоко в земята. И потокът, идващ от Земята, преминава през тялото вертикално нагоре - в Космоса.
Опитайте се да усетите тези два потока в себе си. След няколко дни обучение всеки може да направи това.
Възходящите и низходящите енергийни потоци са централните енергийни потоци. Те дават на човека живот и здраве. Спомнете си усещанията за два потока, протичащи един срещу друг в тялото ви.
Проверявайте от време на време дали всичко е наред, дали енергията тече в тялото ви. След като почувствате забавяне на енергийните потоци, можете да ги възстановите по всяко време, като положите вътрешни усилия.
„Изтегляне на потоците.“ Само при нормално функциониране на двата основни потока човек ще бъде силен, здрав, успешен – защитен от външни влияния.
Презареждане от космоса
По духовната ос енергийните потоци постоянно преминават през човешкото тяло както нагоре, така и надолу. Общият енергиен приток на положителна енергия върху темето, който се носи от потока надолу, е равен на притока на отрицателна (-) енергия върху стъпалата.
Като цяло тези потоци се наричат „небесни“, въпреки че според друга интерпретация низходящият поток съответства на небето (+), а възходящият поток съответства на земята (-).
Поради погрешни действия и постъпки за човек може да бъде затворен възходящ или низходящ поток. Наистина е лошо, ако двата енергийни потока в каналите се затворят наведнъж. В този случай здравето на човек започва прогресивно да се влошава.
Според съвременните представи нормалното функциониране на организма до голяма степен зависи от състоянието на вегетативната нервна система, която осигурява както поддържането на постоянна вътрешна среда (т.нар. хомеостаза), така и регулирането на дейността на всички вътрешни органи.
Дисфункцията на автономната нервна система присъства в клиничната картина на много заболявания, от бронхиална астма до хипертония, да не говорим за вегетативно-съдова дистония. Анатомията на автономната нервна система е доста сложна.
Важно е да се отбележи, че той се състои от симпатиковия и парасимпатиковия дял, които имат противоположни ефекти върху различни функции (учестено или намалено дишане, повишено или понижено кръвно налягане, повишена или намалена сърдечна честота, стесняване или разширяване на кръвоносните съдове и др.) . Нарушаването на баланса и хармонията между тези отдели води до преобладаване на влиянията на някой от тях. По този начин, преобладаването на симпатиковата нервна система води до състояние, наречено „симпатикотония“; преобладаването на парасимпатиковата нервна система води до ваготония.
Повечето от основните центрове на вегетативната нервна система са разположени по гръбначния стълб, вертикалната ос на човешкото тяло (всъщност същата духовна ос). Между другото, един от най-важните вегетативни центрове е слънчевият сплит (именно в тази област се намира четвъртият енергиен център на Ярло - Ярило (Слънцето).
Ориз. 1. Енергоинформационни потоци, въздействащи на човека
В процеса на практическо използване отбелязахме факта, че систематичното използване на упражнения, които спомагат за укрепване на НОЗХОДНИЯ енергиен поток (блокиране или отслабване на възходящия поток), води до развитие на симпатикотония и укрепване на НАГОРЕЕН енергиен поток (блокиране или отслабване на низходящия поток), съответно, води до ваготония.
Изводът предполага, че разумното използване на гимнастика ви позволява да хармонизирате състоянието на тялото и активно да повлияете на много от неговите функции.
Земни течения
Влиянието на външните сили върху човек не се ограничава до възходящи и низходящи енергийни потоци.
Левите и десните „земни“ потоци ни действат хоризонтално.
Хоризонталните и вертикалните потоци, преминавайки през човешкото тяло, образуват хоризонтални и вертикални спирали.
Пресичайки се един с друг, спиралните потоци създават енергийни възли, които се наричат стекове.
(Стогни на руски се наричаха пътеки, улици, кръстовища и площади в градовете.)
Общо имаше 181 стотни, от които 37 основни и 144 спомагателни. Стогните са въртящи се кръстове, като девет енергийни центрове, които между другото са най-големи и блестят най-ярко.
Всички тези енергийни възли имат проекция върху човешкото тяло, подобна на мармите на Аюрведа или точките на китайската терапия Джън Джу.
Освен това човешкото тяло съдържа така наречените струни на живота (има аналогия с китайската концепция за канали), които свързват струните в една цялостна система.
Мрежа от жизнени струни и възли образува енергийната рамка на човешкото тяло
Когато правите това упражнение, вие си представяте как енергията на земята и космоса преминава през вас, за да ви даде необходимата енергия за извършване на действия, които искате да извършите.
Първо седнете с изправен гръб, стъпала на пода, длани обърнати нагоре, за да поемат енергия, и затворете очи. Сега си представете, че земната енергия се движи нагоре през земята и във вашето тяло.
Почувствайте как се издига през краката ви, през краката ви, в основата на гръбнака ви, през торса ви, в ръцете ви и в главата ви. Почувствайте силата му в ръцете и главата си. Почувствайте неговата сила и мощ. Докато енергията на земята преминава през вас, представете си как енергията на космоса навлиза във вас през темето ви, в гръбнака ви, в ръцете ви и надолу по торса ви.
Забележете, че тази енергия е лека, лека и изпълва цялото пространство. След това се съсредоточете върху двете енергии, които се срещат в основата на гръбнака ви и си ги представете как се свързват и преплитат, движейки се нагоре и надолу по гръбнака ви и ви изпълват със сила. Можете да балансирате двете енергии, ако желаете, като абсорбирате допълнителна енергия от земята (тежка) или от космоса (лека), както желаете.
Създайте поток от тази енергия нагоре и надолу по гръбначния стълб, докато се почувствате пълни с енергия. Сега, ако имате план или задача, която искате да изпълните, насочете тази енергия към изпълнението на този план. Ако не сте изпитвали желание да го направите, забележете, че сега изпитвате желание и интерес да започнете да работите по този проект.
Ако сте изпитвали нежелание да направите нещо, защото има толкова много за вършене, осъзнайте, че сега имате енергията да поемете работата енергично и се чувствате уверени, че можете да я свършите. Ако сте чувствали, че творческата ви енергия е ниска, осъзнайте, че сега се чувствате креативни и знайте, че сте способни да изпълните тази задача.
Докато канализирате тази енергия, представете си, че тя излиза от вас, когато имате нужда от нея, и можете да осъществите този план. Например, ако искате да напишете нещо, представете си, че енергията излиза през ръцете ви. Ако възнамерявате да вдигате тежести, мислено си представете, че енергията излиза през краката, тялото и ръцете ви. Каквото и да сте решили да правите, представете си, че енергията се движи през тялото ви, както ви е необходимо, и можете да правите каквото искате.
След като завършите това упражнение, незабавно започнете да изпълнявате плана си. Изведнъж имате много енергия и ентусиазъм.