Техники за енергийно дишане за изпълнение на желания. Вълшебен дъх за сбъдване на желание
Мудри за изпълнение на желания, привличане на пари, здраве и любов Елена Виталиевна Меркулова
Дихателни упражнения
Дихателни упражнения
За да събудите по-добре тялото след сън, трябва да започнете деня с дихателни упражнения, които също обогатяват кръвта, мускулната тъкан и мозъка с кислород и по този начин подготвят тялото за новия ден.
Когато изпълнявате дихателни упражнения, трябва да следвате няколко правила.
1. Трябва да дишате само с удоволствие, като не забравяте, че приятното усещане само по себе си има значителен лечебен ефект. Трябва да правите упражненията само докато са приятни и след това да преминете към други дейности.
2. При извършване на дихателни упражнения е необходимо да се концентрирате върху дихателните упражнения, върху работата на белите дробове и мускулните групи, участващи в този процес, тогава ефектът от упражненията ще се увеличи значително.
3. Трябва да дишате равномерно и спокойно, без усилие, насищайки всяка клетка на тялото с кислород.
След като завършите всяко упражнение, трябва да се отпуснете, да си починете и да се опитате да схванете вътрешните усещания. С течение на времето, когато дойде опитът, можете да затворите очи, когато изпълнявате дихателни упражнения, което ви помага да се концентрирате по-добре върху дишането и да усетите потока въздух.
4. Трябва да спортувате в широки дрехи, които не ограничават движенията, в добре проветриво помещение или на открито.
Преди да преминете директно към упражненията, трябва да се концентрирате. За да направите това, трябва да заемете поза „концентрация“: застанете удобно, с крака на ширината на раменете, стъпалата успоредни един на друг, опрени в средата на стъпалото. Свийте лактите и съберете дланите си точно над гърдите. Заемайки тази позиция, трябва да се съсредоточите върху усещанията в дланите си, като си представите, че между тях има топъл лъч, пламък, който ги затопля и се разпространява през тях по цялото тяло. Отпуснете се, като спуснете ръцете си покрай тялото, изправете гръбначния стълб и врата.
1. Застанете прави, спуснете ръцете си покрай тялото и се отпуснете. Издишайте напълно, задръжте за 2-3 секунди и започнете бавно да вливате струи чист въздух (вдишвайте). В същото време е желателно да усетите как белите дробове се пълнят с въздух, раменете се издигат спокойно, без напрежение. След това, без да задържате дъха си, започнете да издишвате, докато раменете ви, също без напрежение, започват да се спускат.
2. В същата поза следващото вдишване трябва да се извърши малко по-различно: с вдишване, докато белите дробове се пълнят с въздух, бавно преместете раменете си назад, като съберете лопатките и приближите ръцете си зад гърба, отваряйки гърди към чист въздух. Без да задържате дъха си, започнете да издишвате бавно, изнасяйки раменете и ръцете си пред себе си, като изпълнявате това упражнение, не трябва да забравяте, че всички движения трябва да са меки, плавни, изпълнени без усилие или напрежение.
3. Завършвайки предишното упражнение, веднага преминете към следното: вдишайте чист въздух и в същото време се наведете назад, стиснете лопатките, хвърлете главата си назад, огънете гръбначния стълб, „разгънете“ гърдите си, за да ги напълните с въздух. Без да задържате дъха си, започнете да издишвате, като постепенно се връщате в изходна позиция и веднага накланяте главата и гърдите напред (това не е накланяне на торса напред, накланяне само на главата и гърдите колкото е възможно повече), опитвайки се да съберете раменете си . Погледнете коленете си, уверете се, че ръцете ви са отпуснати и висят свободно. Всички движения трябва да са плавни, без усилие, но в същото време трябва да усетите как се разтягат различни мускулни групи, причинявайки само приятни усещания (както при разтягане след сън). С пълно издишване се върнете в изходна позиция и веднага преминете към следващото упражнение.
4. Напълнете гърдите си с въздух, наклонете се наляво и почувствайте колко приятно се разтягат мускулите от дясната ви страна. Без да задържате дъха си, вдишайте и се върнете в първоначалното вертикално положение, за да наклоните торса си надясно с нов дъх и да разтегнете мускулите на лявата си страна. Докато изпълнявате това упражнение, уверете се, че врата и ръцете ви не се огъват и остават прави. Издишайте и се върнете в изходна позиция.
5. Поемете бавно дълбоко въздух и започнете да изпълнявате леко усукване на гръбнака. За да направите това, поставете едната ръка зад гърба си, другата напред. В това положение бавно издишайте въздуха и, като поемете нов дъх, се върнете в изходна позиция. Повторете това упражнение, като извивате гръбнака в другата посока. Когато изпълнявате, трябва да сте сигурни, че бедрата ви остават неподвижни. Движенията трябва да се извършват с удоволствие, без напрежение, плавно.
6. След това енергичните движения трябва да „разпръснат“ обогатената с кислород кръв. За да направите това, последователно извършвайте кръгови движения с раменете си, първо в едната посока, а след това в другата. Дишането в този случай е произволно.
Комплексът за загряване трябва да бъде завършен във втората поза „концентрация“, която се изпълнява в изправено положение, само сега трябва да стиснете ръцете си и да ги спуснете надолу.
Правете основни дихателни упражнения.
За да проверите правилността на упражненията, за всяко от тях се дават съвети как най-добре да направите това.
Първите три упражнения се изпълняват в изправено положение, като гръбнакът и шията са изправени, така че да образуват една линия с главата. Краката трябва да стоят заедно, успоредни един на друг.
1. „Успокояващо дишане“. За да контролирате дишането, поставете дланта на едната си ръка върху корема си, а другата отпуснете отстрани на нивото на лакътя.
Вдишайте бавно, докато издавате корема си. Почувствайте как долните части на дробовете ви се пълнят с въздух. Тъй като въздухът се издишва от белите дробове, стомахът трябва да бъде изтеглен. Уверете се, че гърдите остават неподвижни.
Средно укрепващото дишане спомага за повишаване на тонуса на тялото. По време на плавно, бавно вдишване въздухът изпълва белите дробове, докато гръдният кош се разширява. Докато издишвате, ребрата се връщат в първоначалното си положение, но стомахът трябва да остане неподвижен.
2. „Радостно горно дишане“. За да проверите дали това упражнение се изпълнява правилно, трябва да поставите ръцете си върху ключиците. При бавно, плавно вдишване въздухът изпълва горните части на белите дробове, по това време гръдният кош се издига нагоре, а по време на издишване се спуска до първоначалното си положение. Необходимо е да се гарантира, че коремът остава неподвижен по време на екскурзия на белия дроб.
3. „Хармонично пълно дишане” се състои от долно, средно и горно дишане. Ето защо, когато изпълнявате упражнението, трябва да насочите вниманието си към това как въздушният поток изпълва тялото. Докато вдишвате бавно, плавно, наблюдавайте как въздухът постепенно изпълва долната, средната и горната част на белите дробове. В този случай стомахът първо изпъква, след това гърдите се разширяват и накрая се издигат нагоре и стомахът леко се стяга. Не е необходимо да задържате дъха си и докато издишвате, почувствайте как въздухът постепенно излиза първо от долната, след това от средната и горната част на белите дробове, докато стомахът пада, след това се стеснява и накрая гръдният кош капки. При изпълнение на това упражнение тялото се изпълва със сила, радост и хармония.
4. „Почистващо ХА дишане” се извършва в изправено положение, с изправени гръбначен стълб, врат и глава, но краката трябва да са раздалечени на широчината на раменете, като стъпалата са успоредни едно на друго. Използвайки типа „хармонично пълно дишане“, поемете свободно дълбоко въздух, вдигайки ръцете си пред себе си. В това положение задръжте дъха си колкото е възможно повече, отпуснете ларинкса си, отворете устата си и издишайте енергично, придружавайки го с естествения звук „ХА“, спуснете ръцете си и се наведете напред. Издишайте с облекчение, сякаш се освобождавате от тревогите. Бавно се изправете и отпуснете за 2-3 вдишвания. Повторете упражнението 3 пъти. Изпълнението на това упражнение стимулира отхвърлянето на слуз, натрупан в дихателните пътища.
5. „Енергийно дишане“ или „духване на свещ“. Поемете бавно, пълно дъх и задръжте дъха си възможно най-дълго. Стиснете устните си с тръба и издишайте целия въздух, „разделяйки“ го на три части - три резки издишвания, симулиращи издухване на горяща свещ. В този случай трябва да обърнете внимание, че при първото издишване въздухът излиза от корема, при второто - от гърдите, при третото - от върховете на белите дробове. Когато изпълнявате това упражнение, трябва да наблюдавате стойката си, да държите тялото и главата си прави. Упражнението се изпълнява енергично (не повече от 3 пъти). Между всяко упражнение трябва да правите кратка пауза и да почивате 2-3 вдишвания.
6. „Стимулиращото дишане“ започва с хармонично, пълно вдишване. След като вдишате въздух, задръжте дъха си възможно най-дълго и разтегнете издишването, изпускайки въздуха през устата. В този случай трябва да се опитате да гарантирате, че въздухът излиза възможно най-бавно, със свистене, както при произнасяне на звука „s“ и до края, като обърнете внимание на факта, че езикът създава съпротива на изтичащ въздух. Повторете упражнението 3 пъти.
Последното упражнение не е включено в този комплекс от дихателни упражнения, но също е много полезно.
7. „Ритмично дишане” обикновено се извършва при ходене. Така упражнението може да се прави или по време на разходка, или на път за работа, или до магазина. Но в същото време трябва да сте сигурни, че лицето ви е отпуснато и раменете ви са спуснати. Дишайте свободно, наслаждавайки се на чистия въздух. Но е препоръчително да вдишвате и издишвате на равен брой стъпки, например три стъпки - вдишване, три стъпки - издишване, можете да изберете произволен брой стъпки, които са най-удобни за вас и дишайте равномерно и спокойно.
След изпълнение на комплекс от дихателни упражнения тялото се изпълва с енергия, жизненост и се появява усещане за изключителна лекота и радост.
От книгата Славянско здраве автор„ФИЗИЧЕСКА ГИМНАСТИКА“ Нека си вземем малка почивка от медитация, енергия и други неща, за да работим със звукови вибрации. Самото понятие „физическо-вокално” съдържа същността на упражненията: синхронизиране на телесни, енерго-информационни и звукови вибрации, сякаш ние
От книгата на Питагор. Том I [Животът като учение] автор Бязирев ГеоргийТОТА ГИМНАСТИКА Изправете се, станете умни, представете си, че сте херувим, вдишайте с целия си гръден кош, издишайте шумно, Ръцете встрани, летете... Кръст Изправете се, краката на ширината на раменете, спуснете ръцете покрай тялото. , и се отпуснете колкото е възможно повече, като дишате свободно. Издишайте плавно
От книгата Посвещения и посветени в Тибет автор Дейвид-Нийл АлександраГлава 7 Дихателни упражнения: историята на един гуру Вече казах, че някои посвещения са свързани с дихателни тренировки, за да се установи контрол върху него. Този непознат на Запад вид гимнастика се практикува в Индия от незапомнени времена. Бяха широки
От книгата Абсолютно изцеление. Системни и информационно-енергийни мистерии на нашето здраве автор Гладков Сергей МихайловичПрактическа дихателна магия Както споменахме по-рано, дишането е вид храна за тялото, само че от различен естествен източник. Следователно всичко казано по-горе за връзката между мислите и храната се отнася и за дишането е естествена енергия, която ние
От книгата Мудри за изпълнение на желания, привличане на пари, здраве и любов автор Меркулова Елена ВиталиевнаРелаксираща гимнастика Предлагаме на вашето внимание още един метод за релаксация - релаксиращата гимнастика е доброволно отпускане на мускулите. Релаксацията прави възможно психическото изключване на мускулите от импулсите, идващи от тях
От книгата Защитени от фън шуй енергия автор Авторски колективХигиенна гимнастика тай ди От древни времена до днес е оцеляла националната древна китайска хигиенна гимнастика, която успешно се използва в народна медициназа терапевтични и профилактични цели. Известният лекар Хуа Туо, живял в Древен Китайв епохата
От книгата Аюрведа и йога за жени от Varma JulietДихателни упражнения (пранаяма) Йога посочва три основни източника на енергия, без които живият организъм не може да съществува: въздух, вода и храна. Основният източник е въздухът, тъй като човек може да остане без дишане само няколко минути. Йогите се развиха
От книгата Ти можеш всичко! автор Правдина Наталия БорисовнаДихателна практика за привличане на късмет Обичам да чета и пея мантри. И съм сигурен, че мантрите, ако се пеят правилно, могат да извършват чудеса. Но не само мантрите могат да променят живота ни. Има древни тибетски медитативни традиции, които помагат
От книгата Книга на здравето на руските богатири [Славянска здравна система. Руско здраве, масаж, хранене] автор Максимов ИванИстория на славянската гимнастика „Не всяка болест води до смърт“. Сега „руското здраве“ се нарича система за лечение не само на тялото, но и на духовния компонент на човек. Принципите на тази система са достигнали до нас от дълбините на вековете. В онези далечни времена това знание беше малко по малко година след това
От книгата Славянска гимнастика. Кодексът на здравето на Перун автор Баранцевич Евгений РобертовичСлавянска гимнастика „Ако паднеш, по-лошо ще се счупи; Но дори и да се счупиш, можеш да си помогнеш сам.” В края на 20 век един от изследователите на езическите традиции на древните славяни и основоположник на славяно-горската борба А. К. Белов пресъздава система от гимнастически упражнения, които
От книгата Руните разкриват тайните на света автор Меншикова Ксения От книгата Изцеление. Том 1. О, течност! Езотеричен масаж автор Подводен АвесаломПрактикувайте жизнения ритъм Дихателна вибрация 1. Заемете удобна позиция. Краката трябва да докосват пода (или земята).2. Спрете вътрешния диалог. Концентрирайте се върху „тук и сега“.3. Изпълнете тялото си с внимание. Започнете да се концентрирате върху дишането си. Бъдете наясно с ритъма и дълбочината
От книгата Чудеса на изцелението от Архангел Рафаил от Virce Dorin От книгата Терапия Ошо. 21 истории от известни лечители за това как един просветен мистик е вдъхновил работата им автор Либермайстор Свагито Р.Дихателна система Скъпи архангел Рафаил, моля те да ми помогнеш да дишам лесно, да вдишвам и издишвам свободно въздух. Благодаря ви, че възстановихте здравето на дихателната ми система и ме предпазихте от замърсяване, алергии и други
От книгата Йога за гръбначния стълб и ставите автор Липен АндрейДихателна пулсация Дихателната пулсация е насочена към установяване на връзка между физическото тяло и финото енергийно тяло, което е проводник на емоциите. Заедно движението и дишането образуват движеща силакакво се крие зад изразяването на чувства и емоции.
„Чакра дишане” е медитативна техника за отключване на енергийния потенциал, присъщ на чакрите.
Практиките на енергийно дишане с чакри прочистват фините тела и премахват всякакви заболявания на физическото тяло. Почистените чакри започват да привличат нови ярки събития в живота, помагат да станете по-продуктивен, здрав, БОГАТ човек и пълен със сила и енергия. Това са уникални практики за самооткриване и самолечение, това е най-сериозната помощ за себе си по пътя на живота. Това е бърз начин да се изкачите по пътя към щастието и духовния просперитет.
Чакра дишането е наука за вътрешна енергийна трансформация. В процеса на работа ставаме хармонични, магнетични, изразени, осъзнати, спокойни и холистични. Нашите желания са спокойно въплътени и реализирани.
В процеса на дишане на чакрите човек изпомпва и почиства чакрите си, насища ги с жизнена енергия и по този начин решава всеки от проблемите си: от материалните до способността да се наслаждава на отношенията и самия живот.
Дишане на чакра:
- Успокоява.
- Премахва неконструктивни мисли и състояния.
- Дава мир и почтеност.
- Насища с жизнена енергия.
- Повишава личното енергийно ниво.
- Възстановява аурата.
- Помага за излекуване от всяка болест (с постоянна практика).
- Помага за решаването на различни житейски проблеми!
И най-важното е, че състоянието на чакрите влияе върху реализацията на нашите желания!
Всяка чакра отговаря за определена област в нашия живот:
- Натрупване на енергия и материално богатство.
- Удоволствие и сексуалност.
- Воля и общество.
- Любов и връзки.
- Комуникация и творческа изява.
- Разум и интуитивна визия.
- Духовност.
Съответно, ако една от чакрите е замърсена, тогава човек изпитва проблеми в областта, за която отговаря чакрата. Пречистването на енергията на тялото автоматично решава необходимите проблеми във всички области. Много жени, които не изпитват радост по време на интимност с мъж, след 2 месеца практика на дишане на чакрите, могат да получат свобода от радост от интимни отношения. От друга страна, мъжете, които не са имали възможност да се насладят на своята мъжественост, финансова стабилност и вътрешна сила, получават тези усещания след напомпване на първа и трета чакра.
Всички ключове са в самите нас. Просто трябва да се научите как да ги отваряте!
В програма:
- Почистване на тялото от стари енергии чрез древни, свещени енергийни практики.
- Отваряне и балансиране на всяка чакра, максимално енергийно активиране на цялата система от чакри.
- Изпълване на тялото с прана, сливане с най-високия ви потенциал.
- Промяна на състоянието на вашата аура и получаване на мощна енергийна защита.
- Въплъщение на съкровени желания и избор на бъдещ житейски път.
Очакваме ви на срещата! Да дишаме до насита! И ние ще сбъднем най-съкровените си желания!
Дрескод: лек спортен панталон или дълга пола за удобно седене.
Копирано от сайта "Self-knowledge.ru"
Добра предпразнична вечер, скъпи наши читатели! Вече украсих коледната елха у дома, окачих лъскави звезди по стените и покрих прозорците със снежинки! Целият град е обграден от светлини, всичко е красиво осветено. Европа вече празнува Коледа, но основният ни празник все още е зад ъгъла.
И така, днес продължаваме раздела и говорим за друг метод за сбъдване на мечта, като напр медитация. За жениили за мъже - няма значение. Сигурен съм, че този интересен метод ще подхожда на всеки. Той не само ще развие вашето въображение, ще ви изпълни с радост, но и ще ви помогне да изпълните желанието си! В крайна сметка това метод на медитация, описано подробно по-долу, ще ви помогне да изпълните вашето желание, използвайки радостни емоции и чувства. Така че, нека четем и се просветляваме, как да медитираме правилнода изпълни желание.
Медитация „Изпращане на радостно желание“
Преди медитация трябва да сте добре и... Мисля, че ако това медитация преди лягане– тогава ще бъде възможно най-ефективен. Но първо трябва да натрупате радост в себе си и да се изпълните с нея. За да направите това, помнете всички най-забавни и най-щастливи моменти от живота си. Тогава си представете щастието, което бихте искали да изпитате в бъдеще. Работете, докато не се усмихнете от ухо до ухо и се засмеете.
Как да започнете да медитирате върху изпълнението на желанието
Седнахме и се отпуснахме. Вниманието се насочва към точката между веждите и малко над тях. Изображение на вашето желание се появява на умствения ви екран. Като по време на. Виж. Разглеждате го и в мислите си произнасяте няколко пъти дума или може би изречение, не във въпросителна, а в утвърдителна форма, зареждайки го с емоции. Как. И сега: докато вдишвате, повдигнете енергията отдолу нагоре (можете да си помогнете с ръка, като я движите близо до повърхността на тялото от стомаха до върха на главата). Вдишайте и отново вдишайте. Колона от тази енергия улавя формирания образ и го прокарва нагоре през върха на главата ви. Помогнете си с ръка. Вие взимате този образ и го изпращате нагоре към по-висшия ментален план. Следвай го. Вашата етерна ръка удължава и държи този образ. Дърпаш го нагоре.
Съсирекът от мисловна енергия отива още по-високо и преодолява границата на нивата на финия план. Вашето желание навлиза на по-високо ниво и вие сте вградени в него. Кажете желанието още няколко пъти и го подкрепете с картинка, така че да се появи точно в астралния план. Запълнете го така, че да се отпечата в слоя на висшия астрал. Още едно умствено и дихателно усилие и сега е на умствено ниво.
Спускате ръцете си и цялото ви внимание е отгоре, гледате с умствените си очи, опитвате се да намерите къде се намира същият импулс от умствена енергия, подобен на този, който изпратихте. И тогава той започва да се движи мислено и се опитва да намери нещо подобно на него. Сега, още малко, той ще намери нещо подобно и ще се събере с него. Ако не го усещате, представете си, че е така, защото наистина е така. Точно сега, в този момент, той се доближава до обекта и се свързва с него. И още веднъж изяснете своето намерение и още веднъж си го представете, създайте енергиен импулс на желание и изпълнете тази мисловна форма с радост и любов.
Определете дата и час за сбъдване на вашето желание
Е, следващият етап е да опишем програмата за тази мисъл-желание, да й дадем време и място. Ако имате нужда от конкретна дата, казвате я и си я представяте наум. Ако само сезонът, тогава си представете картината на това време на годината под формата на картини на природата.
В мислите си вие сте на тази конкретна дата или в това време на годината, в мислите си, логично, вие вече присъствате тук, на земята, и в мислите си си представяте пътя към най-краткия път до мястото, от което се нуждаете, където вашият желанието трябва да се сбъдне. Стигнете до мястото, от което се нуждаете, очертайте там какво искате да получите. Кажете желанието си още няколко пъти. Слушате, представяте си и най-важното записвате в паметта си това, което казвате. Вие не измисляте нищо, не заблуждавате нито себе си, нито подсъзнанието си.
Допълнителните звуци не трябва да ви притесняват. Отпуснете се. Сега вие създавате състояние на Радост в себе си. Спомнете си всички чувства на радост и се изпълнете с тях. И още повече радост, свържете емоциите си. Почувствайте как радостта ви изпълва все повече и повече. Докато вдишвате, тласнете енергията си нагоре заедно с радостта. И още по-високо.
разгледахме основните правила за формиране на намерения. Как да правите желания правилно? Какво трябва да избягвате? При какви условия мечтите се сбъдват?
Днес ще преминем от теория към практика и ще покажем медитации, които ще подготвят ума ви за изпълнение на желанията. Но първо, едно напомняне за мечтателите
6 стъпки към вашата мечта
- Знайте какво искате
- Бъдете наясно със своите страхове и ограничаващи вярвания
- Умейте да формулирате и визуализирате, изпълвайки картината с емоции
- Станете магнит и бъдете в състоянието, което искате да постигнете
- Имайте търпение (закон на времето)
- благодаря
Практикувайте за развиване на способността за визуализация
Медитация Сударшан чакраКАК ДА СЕ НАПРАВИ:Седнете във всяка удобна позиция с изправен гръб. Сударшан чакра е мощна чакра между сърцето и темето на главата (ореол), за да започне своята работа, визуализирайте движението на енергията под мантрата.
Аап Сахай Хоа- преместете вниманието си от сърцето зад гърба си в дъга към темето.
Sachey Da Sacha Dhoa- представете си как енергията се връща от върха на главата по дъга към сърцето.
Хар Хар Хар- представете си как при всяко „хар” енергията прониква в сърдечния ви център. И продължавайте, с усилие на мисълта и вниманието, да циркулирате енергията в кръг по този начин.
Тази мантра ви освобождава от външна и вътрешна негативност. Тя дава защита, учи да насочва и контролира ума.
ПРЕВОД НА МАНТРА:Самият Господ стана мой покровител. Най-истинският от истинските се погрижи за мен. Боже, Боже, Боже.
ПРЕДНИНА: 11 минути.
ДА СВЪРША:Поемете дъх, задръжте дъха си, молете се за сила, бъдете наясно със себе си.
Практикувайте прочистване на подсъзнанието
КАК ДА СЕ НАПРАВИ:Седнете във всяка удобна позиция с изправен гръб. Преплетете пръсти на нивото на диафрагмата и притиснете дланите си към гърдите.Предмишниците остават успоредни на пода. Свийте устни и дишайте през устата си. Вдишайте силно и бързо, така че бузите ви да са изтеглени навътре. Кратко и силно издишване. Около 20 дихателни цикъла в минута. Продължете 2 минути, след това вдишайте и задръжте дъха си за кратко.
Концентрирайте се върху точката между веждите и си представете себе си като пламък на свещ, изгарящ цялата натрупана негативност, мръсотия, цялото минало, настояще. Продължете 3 минути. При последното си вдишване задръжте дъха си и помислете за нещо приятно.
Вашата биоенергия¹ е механизмът, с който можете да правите абсолютно всичко. Ако се научите да пестите своята биоенергия, ще можете лесно да изпълнявате желанията си. За това има ефективна и проста техника.
Доказана техника за сбъдване на желания чрез биоенергия
1. Подгответе хартия и химикал. Седнете на стол и се опитайте да се отпуснете за 10 минути. Препоръчително е да сте сами, за да не ви разсейва никой.
Спрете потока на мислите си - не се спирайте върху тях, просто ги оставете да отминат. Опитайте се да не мърдате. Това е необходимо, за да концентрирате биоенергията си за по-нататъшни действия.
2. Отворете очи и напишете желанието си на хартия. Препоръчително е да започнете с малки желания, в чието изпълнение не се съмнявате.
3. Върнете се в удобна позиция. Вземете своя запис и го погледнете с „централно око“.
Биоенергията е вашият ключ към сбъдването на вашите желания!
Фокусирайте се върху желанието си, мислете само за него. Вашата биоенергия трябва да е концентрирана в този момент. Дишането трябва да е бавно, вдишванията и издишванията трябва да са дълбоки. Поседнете така известно време.
Практикувайки това ежедневно, много скоро ще забележите, че вашите желания ще започнат да се сбъдват.
Освен това ще се научите да концентрирате своята биоенергия върху събитието или задачата, от която се нуждаете, а това значително ще подобри скоростта и качеството на нейното изпълнение.
След това можете да преминете към по-„сложни“ сънища.
Защо това работи?
Защото с погледа концентрирате биоенергията си върху конкретно събитие, влагате силата и силата си в желание, а където има енергия, има и действие. Колкото биоенергия изразходвате, толкова възвръщаемост ще получите.
Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала
¹ Биоенергията е енергия, генерирана в резултат на жизненоважна дейносторганизми по време на дишане, гликолиза, фотосинтеза, фосфорилиранеи т.н. д. (
- Рене Декарт: кратка биография и принос към науката
- Какво е знание? Видове знания. Знанието е живот! Без необходимите знания е невъзможно да оцелееш навсякъде.
- Книги за магия: отваряне на завесата на тайните
- Тълкуване на сънища: защо мечтаете за кученце, да видите кученце насън, какво означава кученце насън?