Utiliser les flux d’énergie. L'homme et l'univers : flux d'énergie et mouvements d'énergie dans le corps humain Pourquoi il n'y a pas assez d'énergie
Les exercices énergétiques vous aident à vous débarrasser des blocages énergétiques qui vous empêchent decirculation de l'énergie dans le corps, et augmenter ainsi vos chances de réussitedivers domaines de la vie. Ces exercices sont particulièrement utileseffectuer le 11ème jour lunaire.
Nettoyer l'énergie des mains.
1. Le premier exercice consiste à nettoyer les canaux énergétiques des mains.
Tenez-vous droit, étirez-vous main droite sur le côté. Maintenant, tends la main
mur, avec la paume parallèle à celui-ci. Commencez à tendre la main
essayant d'atteindre le mur avec sa paume.
Essayez de sentir comment l’énergie « circule » à l’intérieur de votre bras, de votre épaule à votre paume. Si
il y avait des sensations de légère tension et de tremblement interne, ce qui signifie
l'exercice est effectué correctement. Maintenant, compare les deux mains, c'est vrai
ce sera un peu plus long
2. Faites de même avec votre main gauche.
3. Reposons-nous un peu. Fermez les yeux, respirez profondément et soulevez
mains jointes vers le haut, paumes tournées vers l’intérieur. Au niveau de la tête, éteignez-les
paumes tournées vers l’extérieur et expirez.
En expirant, les yeux s'ouvrent, les bras se dénouent et descendent sur les côtés. Abaissement
mains, tenez-les avec vos paumes tournées vers l’extérieur, comme si vous caressiez de l’intérieur
votre coquille énergétique.
Faites 3 à 5 cycles respiratoires de ce type.
Nettoyer l'énergie des jambes.
1. Tenez-vous droit, les bras pendants librement le long de votre corps, les doigts détendus.
Placez votre pied droit sur votre talon. Imaginez que votre talon ressemble à
tombe sous le sol, votre jambe s'étire pendant que vous atteignez l'orteil
épaule.
Redressez votre jambe autant que possible. Vous devriez ressentir le mouvement de l'énergie le long du canal énergétique de la jambe, c'est-à-dire
ressentez le tremblement intérieur, comme dans l’exercice précédent.
2. Faites de même avec votre jambe gauche.
3. Répétez l'exercice de respiration du point 3 de l'exercice précédent.
Nettoyer le principal canal énergétique.
1. Tenez-vous droit et « tendez » votre tête vers le plafond et votre coccyx vers le sol. En même temps, la partie supérieure
Votre colonne vertébrale s'étire et votre colonne vertébrale inférieure s'étire.
Comme lors des exercices précédents, essayez de ressentir le flux d’énergie interne le long de la colonne vertébrale.
Canaux mains et pieds
Familiarisez-vous avec les exercices psychophysiques qui ouvriront les canaux des bras et des jambes. Regardez votre paume. Il y a un trou en son centre. Même la couleur de la peau est différente de celle des tissus environnants. Dans cette fosse se trouvent les ouvertures d’entrée des canaux de la main. Pincez trois doigts d'une main (index, majeur et annulaire) ensemble et placez les coussinets dans le creux au centre de la paume de l'autre main. Rappelez-vous le principe « faire fondre la glace » que vous avez utilisé lorsque vous travaillez avec des points d'influence sur l'eau interne. (Ces pratiques ont été décrites dans la dernière partie du premier livre de la série.) Lentement, dans le sens des aiguilles d'une montre, déplacez le bout de vos doigts, en touchant à peine la peau de votre paume. On a l'impression qu'un vide est apparu sous la peau au centre de la paume et que les doigts y tombent. Cela ouvre le trou d'entrée du canal de la main, situé au centre de la fosse palmaire. Appuyez légèrement vos doigts sur la peau au centre de votre paume et vous sentirez bientôt la chaleur s'en échapper. Comme une vague roulant de la paume à l’épaule. Pour certains, la chaleur circulera immédiatement sur toute la longueur du bras - jusqu'à l'épaule, tandis que pour d'autres elle pourra s'attarder au niveau du poignet. Ceci témoigne de la conductivité du canal manuel. Lorsque la chaleur des doigts circule librement sur toute la longueur du canal, cela signifie qu'il n'y a pas de stagnation et que l'espace du canal est propre. Eh bien, si le canal est obstrué par des blocs d’énergie négative, il doit être dégagé. Sinon, la stagnation chronique et le colmatage des canaux par des caillots d'énergie négative entraîneront des maladies. D'abord, des douleurs dans les mains apparaîtront, puis elles disparaîtront, mais c'est un indicateur que les troubles psychoénergétiques sont passés à un niveau plus profond et peuvent se manifester sous la forme d'une maladie grave.
En combinant respiration et imagination, vous pouvez nettoyer efficacement le canal, prévenir les développements négatifs et prévenir les maladies. Déplacez votre main sur le côté, inspirez lentement et imaginez que vous inspirez de l'air chaud à travers le canal qui s'ouvre dans votre paume. Avec votre autre main, accompagnez l'inspiration et déplacez-la le long du canal, de la main jusqu'à l'épaule. Après plusieurs répétitions, vous aurez l'impression qu'il y a un tube à l'intérieur de votre main et que l'inspiration le traverse dans un jet chaud et chatouillant. Répétez cet exercice plusieurs fois. A chaque nouvelle répétition, le mouvement de l'énergie inspiratoire le long du canal de la main devient plus libre.
Pour la suite du travail, vos mains doivent être complètement détendues : un degré de relaxation suffisant sera obtenu lorsque vous soulevez votre autre main par le poignet d'une main. Si vous lâchez votre poignet, votre main tombera librement et sans délai.
Activez maintenant l'entrée du canal d'une main avec les doigts de l'autre. Imaginez que vous inspirez par le canal du bras... Lorsque l'inspiration monte librement jusqu'à l'épaule, penchez-vous en avant pour que le bras pende librement et se détende. Inspirez et expirez lentement, en imaginant que l'expiration se déplace le long du canal de l'épaule à la paume. Si le canal est dégagé et libre, vous aurez l'impression que le bras s'allonge au fur et à mesure de l'expiration.
Répétez les mêmes étapes avec l'autre main. Et lorsque vous atteignez la pureté et la libre circulation de l'énergie dans les canaux de vos mains, penchez-vous en avant et expirez lentement, en imaginant comment l'expiration s'écoule à travers les canaux. Les deux bras s'allongent...
Pour activer le mouvement de l'énergie dans les canaux des mains, cet exercice est très efficace : debout librement, détendu, bras fléchis au niveau des coudes, placés devant la poitrine, paumes tournées l'une vers l'autre et parallèles entre elles. Écartez lentement vos bras sur les côtés jusqu'à ce qu'ils soient écartés à la largeur des épaules, puis rapprochez-les. Après avoir effectué plusieurs de ces mouvements, vous ressentirez comment une connexion se crée entre vos paumes. On a l'impression qu'ils sont reliés par de nombreuses cordes invisibles. Et si une paume reste immobile et que l'autre est déplacée de haut en bas par rapport à elle, on a alors l'impression que le mouvement d'une paume provoque des sensations spécifiques dans l'autre.
Ces exercices rappellent un entraînement pour activer votre biofield. Mais il y a aussi une différence. Imaginez que l'énergie soit concentrée dans des boules dorées dans les creux palmaires. La boule d'énergie sur la paume droite se transforme en une brosse légère, semblable à un nettoyant pour bouteilles. Insérez-le mentalement dans le canal de votre main gauche détendue et déplacez-le lentement à l'intérieur du canal de la paume à l'épaule. Au début, vous imaginez seulement ces actions, mais bientôt de vraies sensations apparaîtront. Le chatouillement des « poils de la brosse » active les parois du canal. En déplaçant une « brosse » mentale de votre paume vers votre épaule et votre dos, vous nettoyez les parois du canal. Fraîcheur, chaleur et sensation de légèreté apparaissent dans la main. A l’aide d’une « brosse énergétique », nettoyez les canaux des deux mains. Si l’inspiration et l’expiration s’écoulent facilement à l’intérieur du canal (et vous le sentirez), vous pouvez le considérer comme propre.
Tenez-vous droit, les pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules. Levez vos bras tendus devant vous, paumes vers le haut. Connectez-les avec un « seau ». Yeux fermés. Imaginez une orange chauffée au soleil, chaude et élastique dans vos paumes. Rappelez-vous son arôme. Enroulez vos doigts autour de l'orange. Pressez-les légèrement et sentez le zeste d'orange céder. Pressez le fruit plus fort... La peau éclate et un jus acidulé et picotant éclabousse sous vos doigts. Il coule dans vos mains... Pressez l'orange encore plus fort... Le jus imaginaire pénètre à l'intérieur des canaux des mains et coule le long d'eux, pinçant les parois... Le jus de « l'orange mentale » élimine les restes d'énergie psychologique et énergétique. saleté des parois des canaux à main...
Pressez mentalement l'orange dans vos paumes plus fort, et à cause de la pression, elle devient d'abord plus dense puis se transforme en un petit soleil. Une chaleur légère et douce réchauffe les paumes, puis circule librement dans les canaux des mains. Vous ressentez l'emplacement des canaux dans vos mains : de la paume à l'épaule. Au début, ils ressemblent à de minces tubes. Mais un entraînement régulier transformera les canaux en structures puissantes qui occuperont une part importante du volume du bras. Ces canaux, comme ceux des jambes (nous en parlerons plus tard), assurent un échange énergétique stable entre le corps et le milieu extérieur.
Aidez à activer les canaux avec votre respiration. Imaginez que vous inhalez la chaleur et la lumière du soleil dans vos paumes et que vous les faites passer par les canaux jusqu'à vos épaules. Et dirigez l’expiration sombre et fraîche dans les canaux des mains. Ces exercices solliciteront les canaux des mains.
Eh bien, pour maintenir les canaux manuels en état de fonctionnement, vous devez effectuer les exercices suivants :
1. Lisser les trous d’entrée des canaux de la main.
Cette action est décrite ci-dessus. Tout d’abord, faites tout avec vos mains, puis répétez mentalement la même action. Avec une pratique régulière, vous sentirez que le trou d’entrée s’agrandit et occupe presque toute la surface de la paume.
2. Augmenter le diamètre des canaux
Polissez et lissez mentalement les parois des canaux de la main. Cet exercice augmente le diamètre des canaux énergétiques.
3. Pénétration dans le canal
Lorsque les canaux commencent à répondre à l'influence des « mains mentales », imaginez une boule d'énergie chaude et faites-la rouler à l'intérieur du canal de la paume à l'épaule et au dos...
4. Fermeture de l'anneau de canal
Insérez mentalement le ballon dans le canal de la main, faites-le rouler jusqu'à l'épaule, passez-le à travers les épaules à l'intérieur du corps et abaissez-le le long du canal de l'autre main jusqu'à la paume. Répétez la même action, mais dans l'ordre inverse. Après avoir fait cela plusieurs fois, vous ressentirez à quel point une connexion stable s'est établie entre les canaux manuels. Et si vous créez un champ énergétique entre les paumes (voir exercices du cours d'introduction), alors la chaleur des paumes circulera dans les canaux des mains, se connectera dans la fosse interclaviculaire et reviendra des épaules vers les paumes. Fermez-les pour que les entrées des canaux se connectent et forment un anneau. Le flux d’énergie dans les canaux prend la forme d’un anneau. Avec des efforts mentaux, dirigez le flux à travers les canaux, d'abord de droite à gauche, puis de gauche à droite jusqu'à ce que vous ressentiez le libre mouvement de l'énergie dans l'anneau des canaux de la main.
Au début, de la fatigue, des bâillements et de la somnolence peuvent apparaître. Mais avec un entraînement systématique, les conditions désagréables disparaîtront bientôt, le calme, la confiance et la clarté de pensée apparaîtront. Et plus vous accumulez de potentiel de force intérieure, plus vous pourrez atteindre des sommets et des succès dans la réalisation de soi.
Des canaux d’échange d’énergie similaires existent dans les jambes. Les techniques pour les activer sont similaires à celles que vous utilisez lorsque vous travaillez avec les canaux manuels. Mais il y a aussi quelques particularités. Vous devez commencer à travailler avec les canaux des jambes en position assise. Repérez les trous d'entrée des canaux au milieu du pied et massez-les avec la pulpe de vos doigts jusqu'à ce qu'une sensation de vide apparaisse sous la peau.
Établissez un contact énergétique entre vos paumes et votre pied gauche. Pour ce faire, rapprochez et éloignez lentement vos paumes bien réchauffées de vos pieds. Vous ressentirez bientôt comment l'énergie de vos paumes pénètre dans les tissus de vos pieds. Il doit être utilisé pour lisser sans contact les trous d'entrée des canaux des jambes : d'abord sur le pied gauche, puis sur le droit. Déplacez lentement vos mains le long de vos tibias et écoutez vos sensations. Tout d’abord, vous sentirez une vague de chaleur se déplacer le long de votre tibia. Ensuite, l’influence des mains active le canal des jambes. Vous aurez l'impression qu'une boule d'énergie chaude roule dessus. Répétez les mêmes étapes avec l'autre jambe.
Asseyez-vous sur un banc bas et reliez vos semelles pour que vos jambes forment un anneau. Canaux énergétiques les jambes se ferment également. Imaginez qu’une vague d’énergie les traverse. Les flux dans les jambes se referment en un anneau dans la région pelvienne. En connectant les flux énergétiques des canaux des jambes en un anneau, « écoutez » les sensations. Le mouvement de l'énergie dans les jambes s'accompagne d'un léger « bourdonnement », comme dans un transformateur. Bien sûr, ce ne sont que vos sensations, mais elles reflètent le degré d'activation des canaux des jambes.
Maintenant, levez-vous. Penchez-vous en avant et expirez par les bras. Vous aurez l'impression que vos bras s'allongent. Imaginez qu'ils pénètrent dans l'épaisseur de la Terre, vous captez le flux d'énergie dans ses profondeurs et le dirigez de bas en haut, jusqu'à vos pieds. Augmentez mentalement l'énergie par les canaux de vos jambes, en vous aidant de vos mains. Vos mains glissent le long de vos jambes sans toucher la peau : d'abord, vous imaginez que vous traînez l'énergie de la Terre depuis vos pieds, jusqu'à vos tibias, jusqu'à vos genoux, puis le long de vos cuisses jusqu'à votre bassin. Les mains aident à déplacer la vague d’énergie à l’intérieur des canaux des jambes.
Les exercices de respiration qui peuvent être utilisés pour activer davantage les canaux des jambes sont presque les mêmes que ceux que vous avez utilisés pour travailler avec les canaux des mains. La seule différence est que vous devez concentrer votre attention sur vos jambes... Par exemple, en vous concentrant sur vos pieds, inspirez et imaginez que l'inspiration monte le long du canal des jambes et le nettoie, élimine les blocages et la stagnation. Lorsque les canaux des deux jambes sont dégagés, la sensation dans les membres peut disparaître, comme s'il n'y avait pas de jambes du tout. C'est un signe avant-coureur de leur délivrance de toutes sortes de pincements et de stagnations. Bientôt, cette sensation inhabituelle disparaîtra et les expériences douloureuses disparaîtront (Figure 1 Canaux des bras et des jambes).
De manière générale, une attention particulière doit être portée aux jambes. La plupart des gens croient habituellement que les jambes existent, comme si elles étaient toutes seules. C'est là que réside l'erreur. Les jambes sont une composante extrêmement importante de l’énergie du corps. Lorsque vos jambes vous font mal, une personne se sent immédiatement inférieure. Les processus normaux d’échange d’énergie et le fonctionnement équilibré du système d’approvisionnement en énergie du corps sont perturbés et les maladies cachées s’aggravent. Si vous isolez vos jambes des flux d'énergie externes, une personne ressentira immédiatement un inconfort, puis une faiblesse croissante, des vertiges et une perte d'orientation. Il est donc très important de travailler avec les canaux des jambes. Il aide à se débarrasser de la stagnation et des blocages énergétiques, augmente le niveau d'énergie du corps.
La respiration joue un rôle majeur dans la stabilisation de l’équilibre des forces internes. Avez-vous déjà expérimenté pouvoir magique techniques de respiration lorsque les canaux des bras et des jambes étaient activés. Spécial maîtrise techniques de respiration Aide le corps à devenir rapidement saturé d’énergie.
Elena Azevskaya
L'Homme et l'Univers : Flux d'énergie et le mouvement de l'énergie dans le corps humain
Bonjour chers amis! Aujourd'hui, nous allons parler de la relation entre une personne et l'espace qui l'entoure : comment se connecter aux énergies de l'Univers, ajuster ses flux énergétiques, améliorer la circulation et le mouvement de l'énergie dans le corps humain.
Dans des articles précédents, j'ai déjà parlé du fait que le monde dans lequel nous vivons est tissé d'une matière vivante spéciale : l'énergie. Et nous sommes constitués de la même énergie. En d’autres termes, nous sommes ceux qui vivent dans l’espace informationnel et énergétique.
Pour une vie réussie et joyeuse, nous devons simplement réaliser qui nous sommes, où nous sommes, vivre selon les règles et les lois qui existent dans cet espace et profiter de tous les avantages que cet espace nous offre.
De quoi une personne a-t-elle besoin ? Pour une vie pleine et joyeuse, une personne a besoin de force et d'informations :
- La force d'atteindre vos objectifs, de matérialiser vos envies
- Des informations pour guider, créer des chefs-d'œuvre, être un génie
Les deux existent dans l’Univers ; il suffit d’établir la relation.
Bien entendu, le Guide principal de chacun de nous est l'âme, ou plutôt le Vrai Soi - le génie intérieur de chaque personne. Mais comment entendre cette voix ? Ou que faut-il faire pour le rendre plus fort ?
Restauration énergétique
Mais revenons à notre sujet. Comment pouvons-nous nous aider nous-mêmes ?
En fait, l’énergie Qi et l’énergie Reiki sont la même énergie de l’Univers, à savoir l’énergie linéaire des chakras. Ainsi, afin de restaurer votre énergie, vous devez avant tout restaurer le mouvement de ce flux dans votre corps.
La mise en place de canaux énergétiques n'est pas difficile. Vous devez imaginer comment en même temps l'énergie de la Terre coule dans les pieds, monte, remplit tous les chakras et sort par la couronne dans le Cosmos, et en même temps l'énergie du Cosmos coule dans la couronne, tombe plus bas le long de la colonne vertébrale, traverse tous les chakras et pénètre dans le sol. Imaginez comment l'énergie de l'Univers se déplace librement, dissolvant toutes les taches sombres et tous les blocages énergétiques.
Vous pouvez renforcer votre système énergétique avec un entraînement quotidien. Par exemple, vous pouvez combiner la visualisation avec la respiration :
- En inspirant, nous nous connectons à l’énergie de la terre, imaginons comment l’énergie dorée s’élève sur toute la largeur de la colonne vertébrale et se dirige vers le ciel. Respiration : inspirez en comptant jusqu'à 1,2,3 + retenez votre souffle pendant 1,2,3.
- En expirant, imaginez un flux descendant qui nettoie toute la colonne vertébrale avec une lumière dorée. Respiration : expirez 1,2,3,4,5,6 + retenez votre souffle 1,2,3.
- Ensuite, nous faisons la même inspiration (1,2,3) + retard (1,2,3) - flux ascendant ; expiration (1,2,3,4,5,6) + délai (1,2,3) – vers le bas. Seulement dans ce cas, les flux deviennent de plus en plus larges, remplissant progressivement la largeur de tout le corps. Le nombre de fois est différent pour chacun, car il convient à l’âme de chacun.
Si vous fermez les paumes de vos mains pour que toutes les phalanges de vos doigts coïncident, alors l'énergie formera un cercle et le flux s'intensifiera. Il faut juste s'assurer qu'aucune tension ne surgisse : vos bras sont détendus, vos coudes pendent librement.
Les flux de l'Univers maintiennent le corps physique et conduisent une personne vers le meilleur. Plus le canal est large, plus le système des chakras fonctionne mieux, plus une personne peut absorber d'énergie et donc la diriger vers la réalisation de ses objectifs.
Bien sûr, chaque personne est individuelle, chacun de nous a une certaine expérience de vie qui n'est pas toujours positive. Et il arrive qu'il soit très difficile de le comprendre par soi-même. Par conséquent, si vous avez des soucis, des problèmes de santé et de nombreuses questions à ce sujet, il est alors possible de communiquer directement avec le professeur, le Maître Reiki.
Une telle communication implique que l'enseignant aidera à faire face aux soucis, organisera peut-être une ou plusieurs séances à l'avance et aidera à éliminer les blocages énergétiques. Et lorsque l’étudiant est complètement prêt, il initie et continuera à l’aider sur le chemin du développement spirituel.
Je suis également initié au Reiki, donc si nécessaire, écrivez - j'aiderai autant que je peux !
Je souhaite à tous santé et bonne humeur ! Avec amour et respect, Elena Azhevskaya.
Probablement, chaque personne a eu des moments dans la vie où elle a ressenti une dévastation totale et une perte de force, à la fois physique et mentale, et tout le flux harmonieux de la vie était en grande question. Il en résulte des maladies corporelles, des dépressions nerveuses et des dépressions, des envies d'alcool et des relations brisées. Que faire dans de tels cas ? Comment se ressourcer en énergie et où trouver la source ? Comment éviter de gaspiller sa vitalité en vain, mais la diriger vers la création ? Les enfants n’apprennent pas des connaissances et des compétences aussi importantes à l’école.
Pourquoi n'y a-t-il pas assez d'énergie ?
De nombreux facteurs influencent l’état énergétique :
- mauvaise qualité du sommeil;
- mode de vie sédentaire ou malsain;
- pensées négatives;
- alimentation de mauvaise qualité et malsaine;
- une montée d'émotions, notamment négatives ;
- manque de repos adéquat;
- mauvaises habitudes.
Un des plus de bonnes raisons Les émotions sont considérées comme un gaspillage de vitalité - une personne en état de passion s'épuise littéralement énergétiquement, ne laissant qu'une coquille à peine capable de maintenir les fonctions de base du corps. La colère, l'envie, la luxure et le langage grossier sont les destructeurs n°1 du corps énergétique à travers lequel une personne interagit avec l'Univers.
Et au lieu d'aider le corps à récupérer, beaucoup ont recours à des actions exactement opposées - ils mangent beaucoup et de manière nocive, prennent de l'alcool pour « soulager le stress », se lancent dans le travail, oublient le sommeil et le repos, provoquent le développement de pensées négatives, qui signifie une évaluation encore plus biaisée de ce qui se passe. Comment bien recharger en énergie et éviter ses fuites ?
La clé d'un bon sommeil
Pendant un sommeil complet, l'âme d'une personne se connecte à l'Univers et se nourrit de son pouvoir - c'est la principale source de restauration. La science du sommeil est assez simple, mais la plupart des gens ignorent les vérités élémentaires immuables, recherchant la cause de la faiblesse dans des recoins plus complexes. Ainsi, on perd encore une fois l’objectivité de la pensée.
Une personne doit dormir suffisamment si elle veut augmenter son niveau de force ! Mais cela ne signifie pas dormir 12 heures par jour, il suffit de se coucher avant onze heures du soir. Les concepts de « chouette » et « alouette » sont assez controversés, en monde moderne c'est trop ancré dans l'esprit des gens, mais l'essence reste la même : l'âme humaine est nourrie au maximum par l'Univers pendant le sommeil jusqu'à deux heures du matin. Ensuite, le canal électrique se ferme progressivement et vers cinq ou six heures du matin, il est complètement fermé. Bien sûr, il peut être rouvert avec des outils spéciaux, mais cela signifie des forces supplémentaires appliquées.
La chambre à coucher est le saint des saints d’une personne. Il n’est pas nécessaire de laisser entrer tout le monde sans discernement, ni d’emmener les invités montrer leur nouveau papier peint ou leurs nouvelles lampes. C'est personnel. C'est très bien s'il n'y a pas de télévision, d'ordinateur ou d'autres choses qui agissent sur le niveau électromagnétique dans la chambre. Les couleurs des murs doivent être douces, pastel, incitant au sommeil. Aération obligatoire avant de se coucher ; s’il fait froid, mieux vaut prendre une couverture plus chaude que de respirer de l’air vicié. Comment recharger son énergie le matin ? Dormez juste un peu !
Sommeil Feng Shui
L'ancienne science indienne de l'Ayurveda, étroitement liée au système du yoga, vous expliquera comment dormir correctement sur les points cardinaux. Si vous suivez la tradition de ces enseignements, il est recommandé de dormir la tête au sud et les pieds au nord, afin que les pôles magnétiques de l'homme et de la Terre coïncident. Mais si la disposition de la chambre ne le permet pas, vous pouvez alors dormir avec le dessus de la tête tourné vers l’est.
La science du sommeil selon le système Feng Shui conseille dans un premier temps de positionner correctement le lit - il est extrêmement déconseillé de dormir la tête ou les pieds vers la porte, ainsi que face au miroir. Mais dans quelle direction poser la tête - c'est beaucoup plus difficile à décider - il faut savoir quel type de personne vous êtes : oriental ou occidental (cela est calculé à l'aide d'une technique spéciale), puis les faiblesses de la personnalité, les souhaits du L'avenir est déterminé, puis, en fonction de tous les facteurs, le lit tourne dans la direction souhaitée.
Il est également important de connaître les pensées et l'humeur avec lesquelles une personne s'est couchée, surtout s'il s'agit de conjoints qui dorment dans le même lit. Au moment du sommeil, les corps énergétiques de ceux qui dorment sont étroitement liés, mélangeant et répartissant uniformément le résultat. Si la femme se couche en souriant et que le mari est irrité par un scandale avec un voisin, le lendemain matin, tous deux se réveilleront dans un état similaire - avec un mal de tête et ne dormant pas suffisamment. C’est peut-être pour cela qu’autrefois, les conjoints dormaient très souvent dans des pièces différentes ? Pour que la grande force de la femme ne soit jamais éclipsée par les batailles militaires de son mari ?
Où une femme trouve-t-elle de l'énergie ?
La femme est considérée comme le noyau du monde. Gardienne du foyer, muse d’un homme, mère qui donne une nouvelle vie. Une femme a besoin d'un réapprovisionnement constant en énergie nouvelle - après tout, une mission si difficile lui est confiée, et dans les moments de forte récession ou de dévastation, l'espace qui l'entoure prend des couleurs complètement différentes. Comment une femme peut-elle se ressourcer ?
Choyez votre corps physique : massages, coiffure, soins des ongles, masques et crèmes. Les sensations tactiles sont importantes pour une femme : toucher, embrasser, caresser, étreindre. Et si un homme ne prête pas attention à sa femme, qu'il se prépare au déclin de ses forces, et donc des siennes. Sans caresses, l’énergie d’une femme chute rapidement.
Balades, randonnées, contact avec le soleil et la nature. Chaque jour, une femme doit marcher au moins une demi-heure. Ne faites pas de courses et n'allez pas au travail, mais marchez sans but, en profitant du soleil, de l'air et de l'espace. Le shopping peut parfois remplacer ces promenades, mais seulement occasionnellement, mais sortir de la ville vers la nature ou la mer est une stimulation très puissante du pouvoir féminin.
Présent. Encore une fois, attention de la part de l'homme. Il s’agit d’une attention, pas d’une tentative de récompense. Mettre une enveloppe avec de l'argent « achète ce que tu veux » est une myopie de la part du mari ! Après tout, un cadeau peut être non seulement une chose matérielle, mais aussi un compliment opportun, un sourire encourageant, une tasse de thé au lit ou un massage des pieds après le travail.
Votre propre coin dans la maison ou votre créativité. Chaque femme a (ou doit avoir) un endroit où elle peut se retirer dans les moments de ses « tempêtes » ou de ses chagrins. Pour certains, c'est un rebord de fenêtre avec des fleurs dans la cuisine, pour d'autres, c'est un fauteuil avec un livre préféré, et pour certains, c'est une salle de bain avec une lampe aromatique, du sel marin et des bougies. Et les hommes dont les femmes font des travaux d'aiguille ont particulièrement de la chance - dans le processus de création, la femme reçoit une puissante charge d'énergie positive, qu'elle partagera bien sûr avec son bien-aimé. L'énergie de la créativité est très forte, vous devez donc encourager de telles impulsions en vous, même si votre entourage est sceptique.
Activité physique. Ici, le choix appartient à la femme : les exercices matinaux avec de la musique ou du yoga, l'aérobic dans le centre de fitness ou le jogging dans un parc voisin sont une question de goût, l'essentiel est que l'âme y soit. Mais une passion excessive pour les sports de force fait tourner le flux d’énergie d’une femme dans la direction opposée et, avec le temps, elle peut ressembler à une combattante. Il devrait y avoir de la modération dans tout.
Direction. En aucun cas, une femme ne doit porter sur elle tout le tas de tâches, de missions et de problèmes. De nombreuses femmes « sapent » leur énergie en pensant « il vaut mieux le faire soi-même que de demander ». Vous devez demander ! Un homme est un chevalier qui n'attend que des exploits, même s'il s'agit d'un sac lourd ou d'un clou dans la cuisine.
Vous devez examiner attentivement tous les points et faire des parallèles avec votre vie ou votre femme, et agir - après tout, c'est une femme qui est le moteur du progrès.
Respiration correcte
Est-ce possible et comment recharger son énergie par la respiration ? Ceci est enseigné par l'une des branches du yoga - le pranayama, grâce à laquelle une personne apprend d'abord à simplement respirer pleinement, puis à absorber l'énergie de l'air et de l'espace. La majeure partie de la population de la planète respire de manière superficielle, n'utilisant qu'un quart de la capacité pulmonaire offerte par la nature, tandis que le reste se bouche lentement, disparaît et provoque des maladies. Selon l'Ayurveda, 50 % des problèmes de santé sont causés par une respiration insuffisante (la seconde moitié est une mauvaise alimentation, sur laquelle nous reviendrons plus tard).
Lors d'une expiration complète, provoquée par une inspiration volumétrique complète, une personne se débarrasse de l'accumulation de manifestations négatives, qu'elles soient physiques, émotionnelles ou mentales. En inspirant, il se remplit d'énergie fraîche et pure.
Méditation - connexion avec l'Univers
En se concentrant sur le flux de la respiration, une personne entre dans la première étape de la méditation, qui mène à une autre connaissance sur « comment se recharger en énergie cosmique ». En méditant, vous accordez les vibrations de votre âme à la vibration de l'Univers, vous vous connectez à celui-ci et recevez une mise à jour colossale, une sorte de formatage de votre disque dur. Après le sommeil, c'est le plus méthode efficace augmenter rapidement le niveau de charge. Les personnes peu familiarisées avec le yoga considèrent la méditation comme quelque chose d'inutilement stupide, comme avoir la tête dans les nuages ou s'asseoir avec un visage intelligent en attendant un miracle.
Il vous suffit de vous asseoir le dos droit, de fermer les yeux et de vous concentrer sur votre respiration. Juste cinq à dix minutes. À condition que l’esprit ne suive que la respiration et ne pense à rien d’autre. Eh bien, la première séance de méditation a été très réussie, car la méditation, par essence, est une concentration maximale sur un objet, qu'il s'agisse de la respiration, du vide, du murmure de l'eau ou d'une belle fleur.
Au fur et à mesure de votre progression dans la pratique, vous découvrirez une sensation de mouvement intérieur, de vie dans la vie, de microcosme dans le macrocosme, la capacité de comprendre le corps, et donc, de savoir ce qui est bon pour lui et ce qui lui est nocif.
Nutrition pour la santé
Revenons à l'alimentation : quel est l'impact d'un mode de vie et d'une alimentation saine sur l'énergie ? Probablement, beaucoup ont remarqué qu'après un déjeuner copieux, vous souhaitez faire une sieste, la somnolence vous envahit et votre activité mentale diminue. Mais manger, c’est aussi un apport d’énergie, à condition que l’aliment soit vivant. Presque tout le monde sait combien d'acides aminés et de vitamines utiles contiennent la viande, mais quelle quantité d'énergie vitale y a-t-il ? Et si vous compariez cet indicateur avec une salade de légumes ou de fruits fraîchement préparée ?
L'humanité dépense 70 % de ses ressources énergétiques pour digérer les aliments. Pas pour le travail, le divertissement ou romans d'amour. Pour l'alimentation. Autrement dit, pour obtenir de l'énergie à partir des aliments, le corps humain doit les digérer, en dépensant la même énergie dans les processus chimiques de conversion des aliments en protéines, acides aminés, graisses, etc. dont le corps a besoin. Et si, disons, 600. Des kJ ont été dépensés pour le traitement et en ont reçu 120, alors quelque chose ne va pas ici. Plus précisément avec l'attitude envers la nourriture.
Une bonne nutrition à la maison implique l'utilisation de produits biologiques sains, sans conservateurs, épaississants, agents oxydants et sans goûts et arômes créés artificiellement. Sans une quantité terrible de sucre, de gras trans, de gluten, etc. Toutes ces inventions de la civilisation non seulement détruisent le corps humain, mais gaspillent également inutilement, sans reconstituer, l'énergie de la vie, qui peut être utilisée pour des choses et des moments plus intéressants.
Des légumes frais, des fruits et des baies, des herbes et des produits laitiers, des aliments préparés à la maison avec amour et non un hamburger mâché à la hâte, l'évitement de l'alcool, de la nicotine et des pseudo-stimulants sous forme de boissons énergisantes - telle est la tâche principale de ceux qui souhaitent améliorer leur niveau d'énergie, et donc leur niveau de vie. Une cuisson prolongée réduit également le niveau d'énergie des aliments : plus le processus de cuisson est long, moins les aliments ont de vitalité.
De plus, tout aliment préparé absorbe l'énergie du fabricant, et qui sait avec quelles pensées et émotions la pizza achetée dans un café voisin a été préparée ?
Le pouvoir de la pensée
Les mouvements, les actions, les émotions, les pensées sont tous des types d’énergies de différents niveaux et vibrations, et la pensée est la plus forte d’entre elles. Et comment une personne traite son esprit, de quelles formes de pensée elle le remplit, elle le devient - en même temps, elle se nourrit de pensées positives et, au contraire, se détruit de pensées négatives.
Tout le monde comprend comment se ressourcer avec l'énergie de la pensée, mais tout le monde ne fait pas la bonne chose, invoquant la complexité de la vie, le manque de temps ou de motivation. Vous devez résolument chasser la négativité de toute manifestation avec le pouvoir de votre conscience - le sourire intérieur ne doit jamais quitter l'âme, malgré les vicissitudes de la vie.
Une personne est un puissant point de communication radio énergétique, diffusant et résonnant avec tout ce qui se passe autour - et si les « ondes radio » sont choisies correctement, alors l'énergie d'inspiration et de santé se multipliera, mais lorsque l'air sera surchargé de « jaune presse et publicité », alors le résultat positif de l’énergie de l’espace environnant diminuera.
L’humanité porte une énorme responsabilité dans tout ce qui se passe dans le monde. Ce sont ses pensées. Tout ce qui existe est le résultat de la confusion des pensées de tous. Peut-être devrions-nous y réfléchir un peu ?
Mouvement vers le haut
Comment parvenir à l'harmonie avec soi-même, avec le monde et améliorer la qualité de vie ? Une telle science existe, et elle est même étudiée dans les écoles, uniquement dans des écoles spéciales. C'est du yoga. Le grand enseignement que le sage Patanjali a été le premier à transmettre aux gens, puis d'autres grands personnages l'ont diffusé. Tout ce qui précède depuis le début de l’article inclut le yoga. C'est la capacité de s'entendre soi-même, le monde, de manger et de travailler correctement, de trouver un équilibre entre travail et repos, de recharger son énergie et de la diriger dans la bonne direction, d'être capable de résister à la négativité et aux difficultés, en regardant toujours le monde avec un regard ouvert. sourire de l'âme.
Ce qui est bien, c’est que tout le monde peut faire du yoga, il y a une niche pour chacun. Les filles flexibles sur Instagram ne sont pas tout à fait du yoga, mais seulement une des étapes. Quelqu'un sert les êtres vivants en travaillant comme bénévole ou dans un refuge pour sans-abri - c'est le Bhakti yoga du service, quelqu'un travaille à inventer un remède contre le cancer - c'est le yoga de la connaissance - Jnana. Et certains, chaque jour, année après année, jour après jour, accomplissent avec diligence et efficacité leur travail, comme il leur semble, insignifiant - concierges et lave-vaisselle, chauffeurs de camions à ordures et bergers de moutons. C'est le Karma Yoga. L’Univers entier est inextricablement lié les uns aux autres par les chaînes d’énergie les plus fines, et chacun, même le plus petit rouage de ce système, est très important. Soyez optimiste et ne polluez pas les ondes de l’Univers avec de la négativité !
La sensibilisation est la clé du succès
En analysant tout ce qui précède et en l'appliquant à votre vie, vous pouvez changer considérablement la situation pour le mieux et ne plus subir de perte de force forte et prolongée. Dormez suffisamment, passez plus de temps dans la nature, mangez des aliments sains et assurez-vous de prendre du temps pour vous - après tout, seule une personne elle-même peut influencer la qualité de sa vie. Il existe de nombreuses façons de recharger son énergie, mais ne vaut-il pas mieux simplement éviter qu’elle ne se perde ?
FLUX D'ÉNERGIE ET CONTRÔLE DE L'ÉNERGIE POUR LA SÉPARATION DU CORPS ASTRALLa personne moyenne n’absorbe généralement que la petite quantité d’énergie vitale disponible chaque jour, et de moins en moins à mesure qu’elle vieillit. L'énergie est absorbée pendant le sommeil, la digestion, la respiration et l'exposition au soleil. Supposons que vous absorbiez 100 unités d'énergie brute par jour, ce qui est suffisant pour vos besoins quotidiens normaux. Les exercices de développement énergétique augmentent votre apport énergétique et vous commencez à utiliser 200 unités ou plus d'énergie brute (énergie vitale) par jour. Ce déficit de 100 unités sera généralement comblé à partir des zones de stockage du corps énergétique, provoquant parfois des signes physiquement tangibles de dégradation et d'épuisement du corps énergétique.
Avec un peu de temps et d’attention, le corps énergétique peut être préparé à être manipulé d’une manière ou d’une autre. Le meilleur point de départ est de stimuler, développer et nourrir les structures énergétiques secondaires et tertiaires importantes. Le corps énergétique sera alors plus apte à s’adapter aux nouvelles demandes énergétiques.
Centres énergétiques secondaires
Les centres énergétiques secondaires sont similaires aux centres énergétiques primaires, mais ils sont plus petits et ont moins de fonctions. Leur objectif principal est de transformer et de mettre à l'état souhaité les énergies reçues via le système tertiaire (ports d'échange d'énergie). Ces petites parties du corps énergétique peuvent être comparées à quelque chose comme des composants électroniques bioénergétiques.
Le diagramme sur cette page montre un centre énergétique secondaire de type squelettique typique. Chaque centre énergétique comporte quatre pôles et un noyau central situé au centre. Chaque pôle est une petite structure énergétique semblable à un vortex, comme des fleurs à la surface de la peau juste au-dessus de l’articulation. Ces pôles sont reliés à un grand tube interne qui traverse la moelle osseuse en passant par le centre de tous les os. L’énergie qui circule à travers ces noyaux est à l’origine des sensations de picotements osseux profonds généralement ressenties lorsque l’énergie augmente, en particulier au début de l’exercice. Les centres secondaires du squelette sont reliés par des canaux énergétiques qui traversent la chair, les muscles, les tendons, les nerfs et le long de la surface de la peau.
Il existe des centres secondaires d'un autre type, légèrement différents, mais remplissant des fonctions similaires, se connectant directement aux organes physiques, ganglions nerveux, amygdales et muscles. Ces types de centres secondaires ne sont pas attachés au système squelettique et n'ont généralement qu'un ou deux pôles floraux à la surface. Je n’ai pas pu comprendre plus en détail ce type spécifique de centres d’énergie secondaire. Les centres secondaires et leurs canaux de connexion - sans surprise - coïncident très étroitement avec les méridiens et points d'acupuncture traditionnels. Des similitudes peuvent également être trouvées entre l’ensemble du système secondaire, le système nerveux humain et le système circulatoire.
Ports d'échange d'énergie
Les ports d’échange d’énergie (système tertiaire) sont de très petits centres d’énergie aux fonctions très simples, comme des millions de minuscules pores recouvrant la surface de la peau. Leur fonction principale est de recevoir et d'émettre de l'énergie. Toute la surface de la peau en est recouverte, mais elles sont fortement concentrées dans quelques zones principales : la plante des pieds, la paume des mains, les voies nasales, la bouche, les lèvres et la langue, ainsi que les organes génitaux. Les bras et les jambes sont les principaux conducteurs d’énergie du corps et contiennent donc les plus fortes concentrations de ports d’échange. Ce sont donc les domaines les plus importants pour stimuler, développer et augmenter la sensibilité dès les premiers stades du développement.Centres de stockage
Le corps énergétique humain possède trois principaux centres de stockage d’énergie vitale où sont stockées des énergies de différents types. Ils sont très différents des centres énergétiques primaires (chakras majeurs), qui occupent les mêmes zones qu'eux, bien qu'ils soient très probablement connectés énergétiquement.
Trois centres de stockage d'énergie et de grands réseaux de concentration de ports d'échange :
Subombilical
- Position : À mi-chemin entre le nombril et la ligne pubienne, à environ deux pouces de profondeur du corps
- Fonction : Stockage de l’énergie vitale brute
Sous-cordial
- Position : Centre de la poitrine, à la base du sternum, à environ deux pouces de profondeur du corps
- Fonction : Stockage de l’énergie émotionnelle brute
Podbrovny
- Position : Entre le sommet des orbites, au centre des sourcils, juste à l'intérieur du crâne
- Fonction : Stockage de l'énergie mentale et psychique brute
Parmi ces trois centres de stockage, le plus important et le plus sûr à remplir activement est le centre de stockage sous-ombilical. Lorsque ce centre est plein, l'énergie afflue vers le centre de stockage sous-cœur ; lorsqu'elle déborde, elle afflue vers le centre de stockage sous-cœur.
Remplir délibérément les deux centres de stockage supérieurs en premier est une pratique très imprudente et peut provoquer un déséquilibre dans le corps énergétique et réduire considérablement le niveau de vie. Non seulement cela peut provoquer le développement d’une résistance, mais cela peut également nuire à la stabilité émotionnelle, mentale et mentale. Remplir tous les centres de stockage est le travail de toute une vie. Cela peut prendre des mois d'accumulation d'énergie adéquate avant que le niveau du centre de stockage sous-ombilical n'augmente de manière significative, car une grande partie de l'énergie est dépensée au cours des premiers exercices de développement.
Il n’existe pas de moyen rapide et sûr. Si vous souhaitez augmenter vos capacités psychiques, pratiquez régulièrement la méditation de transe et travaillez quotidiennement pour remplir votre centre de stockage sous-ombilical. Faites quotidiennement de la méditation de transe et de l'augmentation d'énergie et votre corps énergétique se développera de manière naturelle, équilibrée et saine. Toutes les capacités psychiques dormantes commenceront à se manifester une fois que les conditions énergétiques dont elles ont besoin auront été créées. Cependant, forcer ce processus ne fera probablement que causer des problèmes.
Stimulation énergétique du corps
Cinq actions mentales
Gratter ou frotter chaque centre énergétique ou canal énergétique, si cela aide et facilite l'acquisition de la capacité de travailler uniquement par sensation. Tout comme vous ressentez ces actions en surface, sentez qu’elles se produisent sous la peau et un peu plus profondément dans le corps. Toutes les actions mentales ci-dessus sont des actions consistant à déplacer la sensation d'un point dans le corps mental, à travers le corps physique ou dans le corps physique, ce qui provoque une stimulation de la substance du corps énergétique. L’ampleur des actions mentales indiquées ci-dessous doit varier en fonction de la taille de la partie du corps ou du centre énergétique affecté.
- Action d'agitation : Déplacez votre point de sensation dans le sens des aiguilles d'une montre en formant un cercle sur la surface de la peau. C'est comme si vous remuiez la zone cible avec un doigt de la main mentale. Cette action peut être effectuée dans le sens inverse des aiguilles d'une montre si vous préférez.
- Action de brossage : déplacez le point de sensation d'avant en arrière sur la peau comme si vous brossiez la zone avec un pinceau.
- Action d'enveloppement : déplacez le point de sensation autour de la zone cible, de l'articulation ou du membre comme si vous enrouliez continuellement un bandage imaginaire autour de lui.
- Action Rip : utilisez vos mains mentales pour une action Rip à deux mains.
Imaginez passer un petit pain ou un beignet sur ou sous la peau et le briser à plusieurs reprises avec vos mains mentales. Cette action est principalement utilisée sur les centres d'énergie primaires, mais peut être utilisée comme méthode alternative pour stimuler les centres d'énergie secondaires et les groupes portuaires d'échange. - Action de frottement : Imaginez ou sentez les mains mentales déplacer une grande éponge humidifiée avec de l'eau vers le haut sur toute la zone traitée. Cette action est principalement utilisée comme une action du membre entier. Il peut être utilisé pour dynamiser un seul côté d’un membre, mais est principalement utilisé pour soulever l’énergie à travers une partie entière du corps ou un membre.
Notes pédagogiques
Le NOUVEAU système ne nécessite aucun niveau de relaxation profonde, ni même aucune préparation. Une fois ces méthodes apprises, on peut augmenter son énergie à tout moment, même en voyageant, en marchant, en parlant, en travaillant ou en regardant la télévision, etc. Pour les exercices d’entraînement suivants, utilisez uniquement une relaxation légère, sauf si vous avez des difficultés à apprendre ces techniques et à faire circuler l’énergie lors des premiers exercices. En général, une relaxation physique profonde n'est pas nécessaire pour le NOUVEAU système, mais si vous rencontrez des difficultés, une certaine relaxation physique profonde préalable et un travail de transe vous aideront généralement.Je recommande de s'asseoir sur une chaise confortable avec les jambes légèrement tendues vers l'avant, de préférence pieds nus ou de porter des chaussettes amples. Ne portez pas de vêtements serrés, notamment au niveau des jambes, car la moindre tension ou inconfort gêne la concentration des sensations et la montée d'énergie. Placez un oreiller ou quelque chose de doux sous vos pieds. Ne croisez pas les jambes pendant les séances d’entraînement car cela rend difficile la concentration des sensations et l’apprentissage de l’énergie montante. Fermez les yeux et prenez quelques respirations profondes, installez-vous simplement et commencez.
Si vous trouvez des centres secondaires ou des groupes de ports d'échange inactifs, ne vous arrêtez pas pour vous concentrer sur les zones bloquées. Travaillez-les pendant la période suggérée, puis passez à l'exercice suivant. Travailler dans les zones proches des blocages permet de les éliminer.
Je suggère de garder les yeux fermés et de ne pas regarder la zone cible. J’en suis arrivé à la conclusion que regarder la zone cible, même les yeux fermés, tend à réduire l’efficacité des actions mentales. Cependant, certains de mes volontaires ont signalé des difficultés à apprendre à concentrer une sensation sans utiliser leurs yeux pour se concentrer. Il est permis d'utiliser les yeux pour aider à focaliser la sensation en regardant la zone traitée, mais je suggère que l'utilisation des yeux soit progressivement interrompue le plus rapidement possible. Beaucoup des exercices suivants, tels que les méthodes de transe et de projection, etc., ne permettent pas du tout l'utilisation des yeux.
Pré-stimulation
Ces exercices visent à reconnaître et à stimuler les centres secondaires individuels et les petits groupes de ports d'échange. Les trier ainsi permet d'identifier les zones bloquées afin de pouvoir les débloquer et les renforcer ultérieurement. Chaque zone déverrouillée avec succès augmente considérablement le flux d’énergie dans le corps énergétique. Il n’est pas nécessaire de travailler individuellement avec les doigts et les orteils à chaque fois ; cela n’est nécessaire qu’au début ou pour éliminer les blocages.Les canaux du corps énergétique peuvent être bloqués et rétrécis au point de se déconnecter, et à ces endroits, le corps physique peut mal fonctionner. Les canaux énergétiques peuvent être guéris et nettoyés en pompant de l’énergie à plusieurs reprises à travers et autour d’eux. Le corps énergétique, comme le corps physique, apprend très vite et développe une sorte de mémoire énergétique des actions mentales fréquemment répétées.
Travailler les orteils
Les orteils sont des parties importantes des structures énergétiques vastes et très puissantes des pieds. Chaque articulation d'un orteil contient un centre énergétique secondaire, avec quatre pôles s'ouvrant à la surface de la peau. Ils sont connectés à des groupes de ports d’échange d’énergie hautement concentrés sous les jambes et les orteils. En tant que structures élevant l’énergie, les jambes constituent la base des conducteurs d’énergie les plus grands et les plus puissants du corps énergétique. Ce sont donc des structures importantes qui nécessitent une stimulation et un développement.Une jambe, généralement la gauche, est généralement beaucoup plus facile à activer que l’autre. De nombreuses séances de développement peuvent être nécessaires avant que la jambe la moins active commence à réagir. Si, lors du premier entraînement ci-dessous, aucune sensation n'est ressentie au niveau d'un des gros orteils, cela signifie que les deux zones sont actuellement inactives ou bloquées. Cela ne veut pas dire que le NOUVEAU système ne vous conviendra pas. Ça ira. Ces zones flasques seront progressivement débloquées, tout comme les autres structures énergétiques des jambes.
Centres secondaires majeurs dans les orteils
Le but imaginaire est le sommet pouce la jambe gauche. Chacune de ses articulations possède un centre secondaire assez grand. Grattez légèrement cet orteil ou frottez-le avec votre ongle pour le « mettre en valeur » jusqu'à ce qu'il commence à picoter légèrement au sommet. Utilisez une action mentale nettoyante ou frottez sur toute la longueur, de la pointe jusqu'à quelques centimètres au-delà de l'endroit où elle rejoint la jambe. Concentrez-vous sur la sensation de cette action à l’intérieur de la peau. Changez parfois cette action, en plus, nettoyez tour à tour un côté puis l'autre côté - puis l'intérieur, puis l'extérieur. Continuez à vous brosser les dents jusqu'à ce que vous ressentiez un léger bourdonnement ou une lourdeur ou une pression localisée au niveau de cet orteil. Continuez à vous brosser pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que vous ressentiez une sensation significative, puis passez à votre prochain entraînement.
- Répétez l’entraînement ci-dessus sur votre gros orteil droit.
- Utilisez l'action de frottement sur les gros orteils des deux pieds, un à la fois.
- L'action d'agitation peut également être utilisée au sommet de chaque joint s'ils sont difficiles à activer. Essayez de diviser la sensation et de brosser/essuyer les deux gros orteils en même temps.
- Utilisez des actions de brossage et de frottement sur tous les petits orteils, en commençant par l'orteil situé à côté du gros orteil de votre pied le plus actif. Passez un peu plus de temps sur la jambe la moins active et sur les orteils qui ne répondent pas pour les débloquer plus rapidement.
- Utilisez une action de brossage légèrement plus large (largeur depuis la pointe des orteils jusqu'au-delà de l'endroit où ils rejoignent le pied) et, encore une fois, en commençant par le meilleur pied, brossez le dessus de tous les orteils en même temps, d'un côté à l'autre, de du gros orteil au petit orteil, d'avant en arrière.
- Répétez cette action sur l'autre jambe.
Essayez de diviser la sensation et répétez ce qui précède sur les deux jambes en même temps, dans la direction que vous trouvez la plus simple et la plus efficace.
Travailler avec le pied
Les ports d’échange d’énergie sur les pieds et le dessous des orteils forment la couche externe des structures complexes d’échange d’énergie des jambes. Par conséquent, le travail des semelles est extrêmement important pour améliorer le flux d’énergie entrant dans le corps, et les exercices suivants doivent être soigneusement élaborés avant d’obtenir de bons résultats.
Action nettoyante sur la plante du pied
La cible mentale est le milieu de la plante du pied gauche. Grattez ou frottez la zone si vous avez besoin d'aide pour mieux la cibler. En remuant lentement dans le sens des aiguilles d'une montre, sur environ 3,5 cm de diamètre, entourez continuellement le point de sensation. Déplacez lentement cette action d’agitation sur la surface du dessous de la jambe et des orteils. Continuez cette action en remuant constamment, en couvrant soigneusement toute la zone. Continuez cette action de brassage mobile jusqu'à avoir enduit plusieurs fois tout le dessous du pied, y compris le dessous de tous les orteils et le talon. Cette action mentale s’apparente un peu à l’utilisation d’un petit masseur électrique rotatif. Effectuez cette action de rotation sur chaque semelle pendant au moins cinq minutes (au début uniquement) ou jusqu'à ce que la surface de chaque semelle commence à bien réagir.
- Effectuez un brossage large, comme si vous peigniez la plante des pieds avec un gros pinceau, en brossant avec une sensation de va-et-vient, des talons aux orteils, en couvrant profondément tout le dessous de chaque pied avec l'action de brossage, un pied à la fois.
- Essayez de diviser la sensation et de répéter l'action de brossage sur les deux jambes en même temps.
- En utilisant une action de frottement profond, faites passer la sensation des orteils au talon, d'avant en arrière sur l'ensemble de chaque pied, tour à tour. Ressentez, lorsque vous faites cette action, comment tout l’intérieur de chaque jambe est rempli d’énergie.
Essayez de diviser la sensation et frottez les deux jambes entièrement et en même temps.
Jambes et sentiments
Appliquer une pression sur le dessous des jambes peut provoquer de très fortes sensations de mouvement énergétique. Ils peuvent être extrêmement inconfortables, voire douloureux, surtout au tout début de ces exercices de développement. Malheureusement, on ne peut rien y faire et nous devons donc l’accepter comme le prix du développement. Il y a généralement une sensation intense de bourdonnement, de picotement, de chatouillement et de vibration osseuse profonde d'énergie en mouvement. Ils peuvent persister pendant un certain temps, même après la fin des actions mentales qui les ont provoqués. Ils s'accompagnent parfois d'une excitation nerveuse et de contractions musculaires au niveau des jambes et des pieds. Ils peuvent être assez fortement ressentis dans les premiers stades. Vous pouvez également ressentir des points de brûlure chauds ou froids aléatoires et une lourdeur dans vos pieds et vos jambes, qui se produisent dans des zones bloquées ou endommagées.Toutes ces sensations sont normales pour ce type de travail de développement énergétique. Le degré de sensation correspond au degré de résistance apporté à l’énergie soulevée. Les sensations intenses de mouvement énergétique sont provoquées par des quantités d’énergie plus importantes que la normale pompées de force à travers des canaux et des conducteurs énergétiques rétrécis. Cela surstimule les nerfs de la peau et des tissus environnants à proximité des canaux énergétiques impliqués.
Les fortes sensations de résistance au mouvement de l’énergie doivent être ignorées. Si les sensations deviennent trop fortes et provoquent une gêne, passez à l’entraînement suivant. Si ces sensations dépassent les niveaux de confort acceptables, arrêtez immédiatement tout exercice, au moins jusqu'au lendemain, et laissez-les s'atténuer. La sensation diminue toujours à chaque entraînement. Les sensations fortes sont un bon signe énergétique, indiquant un puissant potentiel de flux énergétique dans les zones touchées.
Les sensations s'affaiblissent généralement progressivement en cinq à dix minutes, parfois un peu plus longtemps. La marche aide à les desserrer. Si seules des sensations très légères sont ressenties, cela peut signifier qu’il y a déjà un bon flux d’énergie, rencontrant beaucoup moins de résistance, et provoquant donc moins de sensations. Mais si aucune sensation n'est ressentie, cela signifie qu'il existe des blocages importants et qu'un travail supplémentaire est absolument nécessaire pour les éliminer. La douleur physique réelle est une sensation plus rare que les points chauds ou froids ou les points douloureux, ainsi que les douleurs semblables à des aiguilles, mais elle n’a rien d’inhabituel. Cela indique des types spécifiques de blocages énergétiques qui ne diminuent généralement que progressivement jusqu'à ce qu'ils soient éliminés et que les conditions nécessaires à un flux important d'énergie soient créées.
C'est une bonne idée de prendre particulièrement soin de vos jambes et de vos bras, au moins pendant ces premiers exercices. Je recommande d’en faire une habitude à toute personne effectuant un développement énergétique sérieux et à long terme. Si vous avez des difficultés à faire circuler l'énergie dans vos pieds, essayez de les tremper dans de l'eau à une température confortable, tout en les frottant avec une brosse à ongles et en accordant une attention particulière aux semelles et aux talons. Nettoyez vos pieds jusqu'à ce qu'ils commencent à picoter un peu, puis séchez-les et frottez-les un peu avec une huile ou une crème légère pour le corps. Cette attention supplémentaire vous procurera plus de sensations dans vos jambes, car la sensation de picotement provoquée par cette attention dans toutes vos jambes durera un certain temps. Cela vous aidera à vous concentrer. L'application d'une crème parfumée, ainsi que des techniques de massage et de réflexologie, peuvent également aider à activer et débloquer les structures énergétiques bloquées dans les pieds.
L'énergie est la base de tout, car elle seule contient toutes les possibilités. Le principal flux d’énergie humaine est constitué de deux flux de directions opposées.
Courant ascendant
Le flux d’énergie venant du bas vers le haut est un flux ascendant. Ce flux parcourt une courte distance devant la colonne vertébrale et sort par les chakras supérieurs d'une personne. Le flux d’énergie venant de haut en bas est alors un flux descendant. Ce flux se rapproche de la colonne vertébrale et se propage à travers les chakras inférieurs. Essayons de ressentir ces flux.
Tenez-vous droit, concentrez-vous, rejetez toutes vos pensées. Respirez profondément et uniformément. Concentrez-vous sur les sensations de votre corps. Après un certain temps, vous sentirez l’énergie monter vers le haut devant la colonne vertébrale. Ce sera comme une brise à peine perceptible dans le corps humain. Au début, cela peut être à peine perceptible. Si vous êtes persévérant et n'arrêtez pas de pratiquer après la première tentative, après un certain temps, vous ressentirez le flux assez clairement.
De bas en haut, de chakra en chakra, un flux d’énergie ascendant se fraye un chemin. Si vous pratiquez souvent « pomper le débit », cela se transformera en une sensation similaire à celle ressentie si un puissant courant d'eau coule à travers vous. Le flux est difficile à ressentir, non pas parce qu’il s’est affaibli, mais parce qu’il est naturel pour une personne.
Lorsque vous obtenez une sensation claire du mouvement du flux, cela vous aidera à vous débarrasser des influences étrangères et à introduire d'autres entités énergétiques dans votre énergie.
Courant descendant
Parlons du courant descendant. Ce flux nous est envoyé par le Cosmos.
Levez-vous, détendez-vous, respirez régulièrement et profondément. Essayez de ressentir comment l'énergie descendante circule le long de la colonne vertébrale, de la couronne aux chakras inférieurs.
Il faudra un certain effort, concentration et entraînement pour ressentir comment l'énergie du flux descendant s'écoule.
Ainsi, le flux venant des profondeurs de la Terre peut être mieux ressenti lors de l’inspiration. Comme si, avec l'inhalation, une personne pompait un flux d'énergie ascendant depuis les profondeurs de la Terre Mère avec le chakra inférieur.
Il est également plus facile de ressentir le flux venant de l’Espace lorsque vous expirez.
Essayez de tracer le chemin du flux venant d'en haut :
Ce ruisseau vient d'une grande hauteur, traverse la couronne, longe la colonne vertébrale et s'enfonce profondément dans la Terre. Et le flux venant de la Terre traverse le corps verticalement vers le haut - dans l'Espace.
Essayez de ressentir ces deux flux en vous. Après quelques jours de formation, tout le monde peut le faire.
Les flux d'énergie ascendants et descendants sont les flux d'énergie centraux. Ils donnent à une personne la vie et la santé. Rappelez-vous les sensations de deux courants circulant l’un vers l’autre dans votre corps.
Vérifiez de temps en temps si tout va bien, si l’énergie circule dans votre corps. Ayant ressenti un ralentissement des flux énergétiques, vous pouvez à tout moment les restaurer en faisant des efforts internes.
"Téléchargez les flux." Ce n’est qu’à condition que les deux flux principaux fonctionnent normalement qu’une personne sera forte, en bonne santé, performante – protégée des influences extérieures.
Recharger depuis l'espace
Le long de l’axe spirituel, les flux d’énergie traversent constamment le corps humain dans des directions ascendantes et descendantes. L'afflux total d'énergie positive sur la couronne, qui est transporté par le flux descendant, est égal à l'afflux d'énergie négative (-) sur les semelles.
En général, ces flux sont appelés « célestes », bien que selon une autre interprétation, le flux descendant correspond au ciel (+), et le flux ascendant correspond à la terre (-).
En raison de mauvaises actions et actes, un flux ascendant ou descendant peut être fermé pour une personne. C’est vraiment mauvais si les deux flux d’énergie dans les canaux se ferment en même temps. Dans ce cas, la santé d’une personne commence à se détériorer progressivement.
Selon les concepts modernes, le fonctionnement normal du corps dépend en grande partie de l'état du système nerveux autonome, qui assure à la fois le maintien d'un environnement interne constant (ce qu'on appelle l'homéostasie) et la régulation de l'activité de tous les organes internes.
Le dysfonctionnement du système nerveux autonome est présent dans le tableau clinique de nombreuses maladies, de l'asthme bronchique à l'hypertension, en passant par la dystonie végétative-vasculaire. L'anatomie du système nerveux autonome est assez complexe.
Il est important de noter qu’il s’agit des divisions sympathique et parasympathique, qui ont des effets opposés sur diverses fonctions (augmentation ou diminution de la respiration, augmentation ou diminution de la pression artérielle, augmentation ou diminution de la fréquence cardiaque, rétrécissement ou dilatation des vaisseaux sanguins, etc.) . La violation de l'équilibre et de l'harmonie entre ces départements conduit à la prédominance des influences de chacun d'entre eux. Ainsi, la prédominance du système nerveux sympathique conduit à une condition appelée « sympapathicotonie » ; la prédominance du système nerveux parasympathique conduit à la vagotonie.
La plupart des grands centres du système nerveux autonome sont situés le long de la colonne vertébrale, l’axe vertical du corps humain (en fait, le même axe spirituel). À propos, l'un des centres végétatifs les plus importants est le plexus solaire (c'est dans cette zone que se trouve le quatrième centre énergétique de Yarlo - Yarylo (Soleil)).
Riz. 1. Flux d’informations énergétiques affectant les humains
En cours d'utilisation pratique, nous avons constaté que l'utilisation systématique d'exercices permettant de renforcer le flux énergétique VERS LE BAS (blocage ou affaiblissement du flux ascendant) conduit au développement de sympathicotonia, et au renforcement du flux énergétique VERS LE HAUT (blocage ou affaiblissement du flux ascendant). du flux descendant), respectivement, conduit à la vagotonie.
La conclusion suggère que l'utilisation raisonnable de la gymnastique permet d'harmoniser l'état du corps et d'influencer activement nombre de ses fonctions.
Courants terrestres
L'influence des forces extérieures sur une personne ne se limite pas aux flux d'énergie ascendants et descendants.
Les flux « terrestres » gauche et droit agissent sur nous horizontalement.
Les flux horizontaux et verticaux traversant le corps humain forment des spirales horizontales et verticales.
En se croisant, les flux en spirale créent des nœuds d'énergie, appelés piles.
(Les Stognas en russe étaient appelés chemins, rues, carrefours et places dans les villes.)
Au total, il y en avait 181 cents, dont 37 principaux et 144 auxiliaires. Stogni fait tourner des croix, comme neuf centres énergétiques, qui, soit dit en passant, sont les plus grands et brillent le plus.
Tous ces nœuds énergétiques ont une projection sur le corps humain semblable aux marmas de l'Ayurveda ou aux points de la thérapie chinoise Zhen Ju.
De plus, le corps humain contient ce qu'on appelle les cordes de la vie (il existe une analogie avec le concept chinois de canaux), qui relient les cordes en un seul système intégral.
Un réseau de chaînes de vie et de nœuds forme la structure énergétique du corps humain
En faisant cet exercice, vous imaginez comment l’énergie de la terre et de l’espace vous traverse afin de vous donner l’énergie nécessaire pour accomplir toutes les actions que vous souhaitiez accomplir.
Tout d’abord, asseyez-vous le dos droit, les pieds sur le sol, les paumes tournées vers le haut pour absorber l’énergie, et fermez les yeux. Imaginez maintenant que l'énergie terrestre monte à travers la terre et pénètre dans votre corps.
Sentez-le monter à travers vos pieds, à travers vos jambes, à la base de votre colonne vertébrale, à travers votre torse, dans vos bras et dans votre tête. Ressentez sa force dans vos mains et votre tête. Ressentez sa force et sa puissance. Pendant que l’énergie de la terre vous traverse, imaginez l’énergie du cosmos entrant en vous par le haut de votre tête, dans votre colonne vertébrale, dans vos bras et le long de votre torse.
Notez que cette énergie est lumière, lumière et remplit tout l’espace. Concentrez-vous ensuite sur les deux énergies qui se rencontrent à la base de votre colonne vertébrale et imaginez-les se connecter et s'entrelacer, se déplaçant de haut en bas de votre colonne vertébrale et vous remplissant de force. Vous pouvez équilibrer les deux énergies si vous le souhaitez en absorbant de l'énergie supplémentaire de la terre (lourde) ou de l'espace (lumière) selon vos envies.
Créez un flux de cette énergie de haut en bas de votre colonne vertébrale jusqu'à ce que vous vous sentiez plein d'énergie. Maintenant, si vous avez un plan ou une tâche que vous souhaitez accomplir, canalisez cette énergie vers l’exécution de ce plan. Si vous n'avez pas ressenti le besoin de le faire, remarquez que vous ressentez maintenant le besoin et l'intérêt de commencer à travailler sur ce projet.
Si vous vous sentez réticent à faire quelque chose parce qu’il y a tant de choses à faire, réalisez que vous avez maintenant l’énergie nécessaire pour entreprendre le travail avec vigueur et que vous êtes sûr de pouvoir le faire. Si vous avez l’impression que votre énergie créatrice est faible, réalisez que vous vous sentez désormais créatif et sachez que vous êtes capable d’accomplir cette tâche.
Pendant que vous canalisez cette énergie, imaginez qu’elle sort de vous selon vos besoins, et vous pourrez réaliser ce plan. Par exemple, si vous voulez écrire quelque chose, imaginez que l’énergie sort de vos mains. Si vous avez l’intention de soulever des poids, imaginez mentalement que l’énergie sort par vos jambes, votre corps et vos bras. Quoi que vous entrepreniez de faire, imaginez que l’énergie circule dans votre corps selon vos besoins et que vous pouvez faire ce que vous voulez.
Après avoir terminé cet exercice, commencez immédiatement à mettre en œuvre votre plan. Tout à coup, vous avez beaucoup d’énergie et d’enthousiasme.