Енергетичні дихальні техніки виконання бажань. Чарівне дихання для виконання бажання
Мудрий для виконання бажань, залучення грошей, здоров'я та кохання Меркулова Олена Віталіївна
Дихальна гімнастика
Дихальна гімнастика
Для кращого пробудження організму після сну починати день потрібно з дихальної гімнастики, яка також збагачує кров, тканини м'язів та мозку киснем і таким чином готує організм до нового дня.
При виконанні дихальної гімнастики необхідно дотримуватись кількох правил.
1. Дихати треба лише із задоволенням, не забуваючи про те, що приємне відчуття саме по собі має значний оздоровчий ефект. Виконувати вправи слід лише до тих пір, поки вони приносять задоволення, а потім переходити до інших занять.
2. При виконанні дихальної гімнастики необхідно сконцентрувати увагу на дихальних вправах, на роботі легень та групи м'язів, зайнятих у цьому процесі, тоді ефект від занять значно збільшиться.
3. Дихати потрібно рівномірно і спокійно, не докладаючи зусиль, насичуючи кожну клітину організму киснем.
Після виконання кожної вправи слід розслабитися, відпочити та постаратися вловити внутрішні відчуття. З часом, коли прийде досвід, під час виконання вправ дихальної гімнастики можна заплющувати очі, що допомагає кращому зосередженню на диханні, відчуттю струменя повітря.
4. Займатися потрібно у вільному одязі, що не стискає рухів, у добре провітряній кімнаті або на відкритому повітрі.
Перш ніж перейти безпосередньо до виконання вправ, необхідно зосередитись. Для цього потрібно зайняти позу «зосередження»: стати зручно, розставивши ноги на ширину плечей, стопи поставити паралельно один одному, спершись на середину стопи. Зігнути руки в ліктях і на рівні трохи вище за груди з'єднати долоні. Зайнявши таку позу, треба зосередитись на відчуттях у долонях, уявивши, що між ними затиснутий теплий промінчик, вогник, який зігріває їх і поширюється через них по всьому тілу. Розслабитися, опустивши руки вздовж тулуба, випрямивши хребет та шию.
1. Встати прямо, опустити руки вздовж тулуба та розслабитися. Зробити повний видих, затриматися на 2-3 с і починати повільно вливати струмені свіжого повітря (вдихати). При цьому бажано відчути, як легені заповнюються повітрям, плечі спокійно, без напруги піднімаються нагору. Потім, не затримуючи дихання, починати видихати, при цьому плечі теж без напруги стануть опускатися.
2. У цій же позі наступний вдих треба виконувати трохи по-іншому: з вдихом у міру наповнення легень повітрям плечі повільно відвести назад, зводячи лопатки і зближуючи за спиною руки, розкриваючи грудну клітку назустріч свіжому повітрі. Не затримуючи дихання, почати повільно видихати, зводячи Виконуючи цю вправу, не можна забувати про те, що всі рухи повинні бути м'якими, плавними, виконуватися без зусиль і напруги.
3. Закінчуючи попередню вправу, відразу переходити до виконання наступного: вдихнути свіже повітря і при цьому прогнутися назад, звести лопатки, відкинути голову назад, прогнути хребет, розгортаючи грудну клітку для її заповнення повітрям. Не затримуючи дихання, почати видихати, поступово повертаючись у вихідне положення і відразу ж нахиляючи голову та грудну клітку вперед (це не нахил тулуба вперед, нахиляти лише голову та грудну клітку, наскільки це можливо), намагаючись звести плечі. Подивитися на свої коліна, простежити, щоб руки були розслаблені та вільно висіли. Всі рухи мають бути плавними, без зусиль, але при цьому треба відчути, як тягнуться різні групи м'язів, що викликають лише приємні відчуття (як при потягуванні після сну). З повним видихом повернутися у вихідне положення і відразу переходити до виконання наступної вправи.
4. Наповнюючи груди повітрям, робити нахил ліворуч і відчути, як приємно тягнуться м'язи правого боку. Не затримуючи дихання, вдихнути і повернутися у вихідне вертикальне положення, щоб з новим вдихом нахилити тулуб праворуч і потягнути м'язи лівого боку. Виконуючи цю вправу, слідкувати за тим, щоб шия та руки не згиналися, залишалися прямими. З видихом повернутися у вихідне становище.
5. Зробити повільний глибокий вдих і почати виконувати плавне скручування хребта. Для цього відвести одну руку за спину, іншу – вперед. У цьому положенні повільно видихнути повітря і, роблячи новий вдих, повернутися у вихідне становище. Повторити цю вправу, скручуючи хребет в інший бік. При виконанні потрібно стежити, щоб стегна залишалися нерухомими. Рухи треба виконувати із задоволенням, без напруги, плавно.
6. Далі енергійними рухами слід розігнати кров, збагачену киснем. Для цього по черзі виконати кругові рухи плечима спочатку в один бік, а потім в інший. Дихання у разі довільне.
Закінчити розминочний комплекс слід у другій позі «зосередження», яка виконується в позі стоячи, тільки тепер руки треба зімкнути в замок і опустити вниз.
Виконання основних дихальних вправ.
Для перевірки правильності виконання вправ щодо кожного з них наведено поради, як це краще зробити.
Три перші вправи виконуються в положенні стоячи, з випрямленим хребтом і шиєю, щоб вони разом з головою утворювали одну лінію. Стопи повинні стояти разом, паралельно один одному.
1. «Заспокійливе дихання». Для контролю виконання дихання покласти долоню однієї руки на живіт, а іншою рукою впертись у бік на рівні ліктя.
Зробити повільний вдих, у своїй необхідно вип'ятити живіт. Відчути, як наповнюються повітрям нижні відділи легень. У міру видиху повітря з легенів живіт треба втягувати. Слідкувати за тим, щоб грудна клітка при цьому залишалася нерухомою.
Середнє зміцнення дихання сприяє підвищенню тонусу організму. На плавному, повільному вдиху повітря заповнює відділи легень, у своїй грудна клітина розширюється. На видиху ребра повертаються у вихідне положення, але живіт має залишатися нерухомим.
2. «Радісне верхнє дихання». Щоб проконтролювати правильність виконання цієї вправи, потрібно покласти руки на ключиці. При повільному, плавному вдиху повітря заповнює верхні відділи легень, тоді грудна клітина піднімається вгору, а під час видиху вона опускається у вихідне положення. Треба стежити, щоб під час екскурсії легких живіт залишався нерухомим.
3. «Гармонійне повне дихання» складається з нижнього, середнього та верхнього дихання. Тому при виконанні вправи слід зосередити увагу на тому, як потік повітря заповнює організм. На повільному, плавному вдиху слідкувати, як повітря поступово заповнює нижні, середні, верхні відділи легких. При цьому спочатку випинається живіт, потім розширюється грудна клітка, і нарешті вона піднімається вгору, а живіт трохи підтягується. Не треба затримувати дихання, і на видиху відчути, як повітря поступово виходить спочатку з нижніх, потім із середніх та верхніх відділів легень, при цьому опускається живіт, потім звужується і нарешті опускається грудна клітка. За виконання цієї вправи тіло наливається силою, радістю і гармонією.
4. "Очищаюче ХА-дихання" виконується в положенні стоячи, з випрямленим хребтом, шиєю і головою, але ноги потрібно розставити на ширині плечей, зберігши положення стоп паралельно один одному. За типом "гармонічного повного дихання" зробити вільний глибокий вдих, піднімаючи руки перед собою вгору. У цьому положенні затримати дихання максимально можливо, розслабити горло, відкрити рота і зробити енергійний видих, супроводжуючи його природним звуком «ХА», опускаючи руки і нахиляючись уперед. Видихати повітря з полегшенням, начебто звільняючись від турбот. Повільно розпрямитися і відпочити протягом 2-3-х вдихів-видихів. Повторити вправу тричі. Виконання цієї вправи стимулює відторгнення слизу, що накопичився у дихальних шляхах.
5. "Енергетизуюче дихання", або "задування свічки". Зробити повільний, повний вдих і затримати подих максимально довго. Скласти губи трубочкою і видихнути все повітря, «розділивши» його на три порції – три різкі видихи, імітуючи задування свічки, що горить. При цьому слід звернути увагу, що з першим видихом повітря виходить із живота, з другим – з грудей, з третім – з верхівок легень. Виконуючи цю вправу, треба стежити і за поставою, корпус та голову тримати прямо. Виконується вправа енергійно (трохи більше 3-х раз). Між кожною вправою потрібно робити невелику паузу-відпочинок протягом 2-3-х вдихів-видихів.
6. "Стимулююче дихання" починається з виконання гармонійного повного вдиху. Вдихнувши повітря, затримати, як можна довше, дихання і розтягнути видих, випускаючи повітря через рот. При цьому потрібно постаратися, щоб повітря виходило якомога повільніше, зі свистячим звуком, як при виголошенні звуку «с» і до кінця, звернувши увагу на те, щоб мова створювала опір повітря, що виходить. Повторити вправу тричі.
Остання вправа не входить у цей комплекс дихальної гімнастики, але також дуже корисно.
7. «Ритмічний подих», як правило, виконується під час ходьби. Таким чином, вправу можна робити або прогулюючись, або дорогою на роботу, або магазин. Але при цьому потрібно простежити, щоб обличчя було розслаблене, а плечі опущені. Дихати довільно, насолоджуючись свіжим повітрям. Але бажано вдих і видих робити на однакову кількість кроків, наприклад, три кроки - вдих, три кроки - видих, можна вибрати будь-яку найбільш зручну для себе кількість кроків і дихати рівномірно і спокійно.
Після виконання комплексу вправ дихальної гімнастики організм сповнюється енергією, бадьорістю, виникає відчуття незвичайної легкості радості.
З книги Слов'янська здоров'я автора«ФІЗВОКАЛЬНА ГІМНАСТИКА» Небагато відвернемося від медитацій, енергетики та іншого, щоб попрацювати зі звуковими вібраціями. У самому терміні «фізвокальна» закладена суть вправ: синхронізація тілесних, енергоінформаційних та звукових вібрацій, якби ми
З книги Піфагор. Том I [Життя як Навчання] автора Бязирьов ГеоргійГІМНАСТИКА ТОТА Встаньте прямо, станьте розумним, Ви, уявіть - херувим. Плавно видихніть через
З книги Посвячення та присвячені в Тибеті автора Давид-Неель ОлександраРозділ 7 Дихальна гімнастика: історія одного гуру Я вже говорила, що деякі посвячення пов'язані з тренуванням дихання з метою встановити над ним контроль. Цей рід гімнастики, невідомої Заходу, з давніх-давен практикувався в Індії. Вони були широко
З книги Абсолютне зцілення. Системні та інформаційно-енергетичні загадки нашого здоров'я автора Гладков Сергій МихайловичПрактична дихальна магія Як було зазначено раніше, дихання – це вид харчування тіла, лише з іншого природного джерела. Тому все сказане вище з приводу взаємини думок та їжі відноситься і до дихання. Дихання – це природна енергія, яку ми
З книги Мудрі для виконання бажань, залучення грошей, здоров'я та кохання автора Меркулова Олена ВіталіївнаРелаксаційна гімнастика Ми пропонуємо до вашої уваги ще один метод розслаблення – релаксаційну гімнастику Релаксаційна гімнастика – це довільне розслаблення м'язів. Релаксація дає можливість подумки відключати м'язи від імпульсів, що йдуть від
З книги Під захистом енергії фен-шуй автора Колектив авторівГігієнічна гімнастика тай-ди З давніх-давен дійшла до наших днів національна давньокитайська гігієнічна гімнастика, яка з успіхом застосовується в народної медициниу лікувально-профілактичних цілях. Знаменитий лікар Хуа То, який жив у Стародавньому Китаїв епоху
З книги Аюрведа та йога для жінок автора Варма ДжульєтДихальна гімнастика (пранаяма) Йоги вказують на три основні джерела енергії, без якої живий організм не може існувати: повітря, вода та їжа. Основним джерелом є повітря, тому що не дихати людина може лише лічені хвилини. Йоги розробили
З книги Ти можеш все! автора Правдіна Наталія БорисівнаДихальна практика для залучення удачі Я люблю читати та співати мантри. І впевнена в тому, що мантри, якщо їх правильно співати, можуть робити чудеса. Але не лише мантри здатні змінити наше життя. Існують давні медитативні традиції Тибету, що допомагають
З книги Книга здоров'я богатирів росіян [Слов'янська система здоров'я. Російська здоров'я, масаж, харчування] автора Максимов ІванСлов'янська гімнастика Історія "Не всяка хвороба до смерті". Нині «Російською здоровою» називають систему оздоровлення не лише тіла, а й духовної складової людини. Принципи цієї системи дійшли до нас із глибин віків. У ті далекі часи ці знання по крихтах рік за
Із книги Слов'янська гімнастика. Звід Здрави Перуна автора Баранцевич Євген РобертовичСлов'янська гімнастика «Сляжеш – гірше розламає; а хоч ламайся, та обмагайся». Наприкінці XX століття одним із дослідників язичницьких традицій древніх слов'ян та засновником слов'яно-горецької боротьби А. К. Бєловим, була відтворена система гімнастичних вправ, які
З книги Руни розкривають таємниці світу автора Меньшикова Ксенія З книги Цілітельство. Том 1. О, Текуча! Езотеричний масаж автора Підводний АвесаломПрактика Вітальний ритм Дихальна вібрація 1. Прийми зручну позу. Ступні повинні стосуватися статі (або землі).2. Припини внутрішній діалог. Концентруйся на «тут і зараз».3. Наповнюй тіло увагою. Починай концентруватися на диханні. Усвідомлюй ритм та глибину
З книги Чудеса зцілення архангела Рафаїла автора Вірче Дорін З книги Терапія Ошо. 21 розповідь від відомих цілителів про те, як просвітлений містик надихнув їхню роботу автора Лібермайстер Свагіто Р.Дихальна система Дорогий архангеле Рафаїле, прошу тебе допомогти мені легко дихати, вільно вдихати і видихати повітря. Дякую тобі за відновлення здоров'я моєї дихальної системи та захист від забруднень, алергії та інших
З книги Йога для хребта та суглобів автора Липень АндрійДихальна пульсація Дихальна пульсація націлена на встановлення зв'язку між фізичним тілом і тонким енергетичним тілом, що є провідником емоцій. У сукупності руху та дихання утворюють ту рушійну силу, що ховається за вираженням почуттів та емоцій.
"Чакрове дихання" - це медитативна техніка для розкриття енергетичного потенціалу, закладеного в чакрах.
Практики енергетичного дихання чакрами очищають тонкі тіла та усувають будь-які хвороби фізичного тіла. Очищені чакри починають притягувати в життя нові світлі події, допомагають стати більш результативною, здоровою, БОГАТОЮ, і повною силою і енергією Людиною. Це унікальні практики саморозкриття та самозцілення, це найсерйозніша допомога самому собі на життєвому шляху. Це швидкий спосіб підніматися вгору на шляху до щастя та духовного процвітання.
Чакрове дихання – це наука внутрішньої енергетичної трансформації. У процесі роботи ми стаємо гармонійними, магнітними, вираженими, реалізованими, спокійними та цілісними. Наші бажання спокійно втілюються та реалізуються в життя.
У процесі чакрового дихання людина прокачує і очищає свої чакри, насичує їх життєвою енергією, і тим самим, вирішує будь-які свої завдання: від матеріальних, до вміння отримувати задоволення від відносин і життя.
Чакрове дихання:
- Утихомирює.
- Прибирає неконструктивні думки та стани.
- Дарує спокій та цілісність.
- Насичує життєву енергію.
- Підвищує індивідуальний рівень енергетики.
- Відновлює ауру.
- Допомагає зцілитися від будь-яких захворювань (за постійної практики).
- Допомагає вирішити різноманітні життєві завдання!
І найголовніше — саме стан чакр впливає на реалізацію наших бажань!
Кожна чакра відповідає за певну сферу у нашому житті:
- Накопичення енергії та матеріальних благ.
- Задоволення та сексуальності.
- Сила волі та соціум.
- Кохання та стосунки.
- Комунікація та творче самовираження.
- Розум та інтуїтивне бачення.
- Духовність.
Відповідно, якщо одна з чакр забруднена, то людина має проблеми в тій галузі, за яку відповідає чакра. Очищення енергетики тіла автоматично вирішує необхідні питання у всіх галузях. Багато жінок, які мають радості під час близькості з чоловіком, після 2 місячної практики чакрового дихання можуть отримати свободу радості від інтимних відносин. З іншого боку чоловіки, які не мали можливості радіти своїй мужності, фінансовій стабільності та внутрішній силі, знаходять ці почуття після прокачування першої та третьої чакр.
Усі ключі лежать у нас самих. Просто треба навчитися їх відчиняти!
В програмі:
- Очищення тіла від старих енергій давніми сакральними енергетичними практиками.
- Розкриття та балансування кожної чакри, максимальна енергетична активізація усієї чакрової системи.
- Наповнення праною тіла, злиття зі своїм Вищим Потенціалом.
- Зміна стану своєї аури та набуття потужного енергетичного захисту.
- Втілення потаємних бажань та вибір подальшого життєвого шляху.
Чекаємо на Вас на зустрічі! Надихаймося досхочу! І втілимо свої заповітні бажання!
Форма одягу: легкі спортивні штани або довга спідниця для зручного сидіння.
Скопійовано із сайту «Самопознання.ру»
Добрий передсвятковий вечір, дорогі наші читачі! Я вже вбрала вдома ялинку, повісила на стіни блискучі зірочки, обклеїла вікна сніжинками! Все місто потопає у вогнях, все гарно підсвічено. Європа вже зустріла Різдво, але наше головне свято ще на носі.
Отже, сьогодні ми продовжуємо рубрику і розповімо про черговий метод здійснення мрії, такий як медитації. Для жінокабо для чоловіків – не важливо. Упевнена, цей цікавий спосіб підійде будь-якій людині. Він не тільки розвине вашу уяву, сповнить радістю, а й допоможе виконати ваше бажання! Адже ця метод медитації, детально описаний нижче, допоможе виконати ваше бажання, використовуючи радісні емоції та почуття. Отже, читаємо і просвічуємось, як правильно медитуватина виконання бажання.
Медитація "Посилання радісного бажання"
Перед медитацією ви повинні добре і. Думаю, якщо ця медитація перед сном– то вона буде максимально ефективною. Але спочатку вам треба акумулювати у собі радість, наповнитися нею. Для цього згадайте всі найвеселіші та найщасливіші моменти свого життя. Потім уявіть щастя, яке ви хотіли б випробувати в майбутньому. Працюйте до тих пір, поки не станете посміхатися на весь рот і не засмієтеся.
Як почати медитувати на виконання бажання
Сіли та розслабилися. Увага йде в крапку між бровами і трохи вище. На вашому уявному екрані виникає образ вашого бажання. Як під час. Дивіться. Ви його оглядаєте і в думках кілька разів кажете слово, а може і пропозиція не в запитальній, а в ствердній формі, навантажуючи його емоціями. Як. А тепер: на вдиху піднімайте знизу вгору енергію (можете допомагати собі рукою, ведучи її біля поверхні тіла від живота до верхівки). Вдих та ще вдих. Стовп цієї енергії захоплює сформований образ і жене його через ваш верхівку нагору. Допомагайте собі рукою. Підхоплюєте цей образ і відправляєте вгору в ментальний високий план. Тягніться слідом за ним. Ваша ефірна рука продовжується, тримає цей образ. Ви тягнете його нагору.
Потік енергії думки йде ще вище і долає межу рівнів тонкого плану. Ваше бажання входить у вищий план і ви впроваджуєтеся до нього. Промовте бажання ще кілька разів і підкріпіть картинкою, щоб воно виявилося точно в астральному плані. Наповніть його , щоб воно надрукувалося в шарі вищого астралу. Ще одне уявне та дихальне зусилля, і ось воно вже у ментальному плані.
Ви опускаєте руки, а всю увагу нагорі, ви дивитеся своїми очима, намагаєтеся знайти, де знаходиться такий же імпульс уявної енергії, схожий на той, який ви відправили. І тоді він починає рухатись у ментальному плані і намагається знайти щось схоже на нього. Зараз, ще трохи, він знайде схоже та возз'єднається з ним. Якщо ви це не відчули, уявіть, що так воно і є, тому що так справді є. Прямо зараз, у цей момент він підходить до об'єкта та підключається до нього. І вкотре уточніть свій намір, і ще раз уявіть його, створіть енергетичний імпульс бажання і наповніть радістю та любов'ю цю мыслеформу.
Задайте дату та час виконання бажання
Ну а наступний етап — треба описати програму для цієї думки-бажання, задати їй час та місце. Якщо вам потрібна конкретна дата, ви її кажете і в думках уявляєте її. Якщо лише пора року, то уявляєте картину цієї пори року у вигляді картин природи.
У думках ви в цій конкретній даті або в цій порі року, ви в думках, логічно, вже присутні тут, на землі, і в думках уявляєте шлях до найкоротшого шляху до потрібного вам місця, де має виконатися ваше бажання. Доходьте до потрібного вам місця, описуєте там те, що хочете отримати. Ще кілька разів промовляєте бажання. Слухаєте, уявляєте і, головне, фіксуєте у пам'яті те, що кажете. Нічого не вигадуєте, не дурите ні себе, ні свою підсвідомість.
Зайві звуки не повинні заважати вам. Розслабтеся. Тепер ви нагнітаєш у собі стан Радості. Згадайте будь-які відчуття радості та наповніться ними. І ще більше радості, підключайте емоції. Відчуйте, як радість заповнює вас дедалі більше. На вдиху женіть нагору свою енергію разом із радістю. І ще вище.
ми розглядали основні правила формування наміру. Як правильно загадувати бажання? Чого треба уникати? У яких умовах мрії втілюються у життя?
Сьогодні ми перейдемо від теорії до практики та покажемо медитації, які підготують вашу свідомість до виконання бажання. Але для початку – пам'ятка для мрійників
6 кроків на шляху до мрії
- Знати чого хочеш
- Усвідомлювати свої страхи та обмежуючі переконання
- Вміти формулювати та візуалізувати, наповнюючи картинку емоціями
- Стати магнітом і бути в тому стані, якого хочеш досягти
- Володіти терпінням (закон часу)
- Дякувати
Практика для розвитку здатності до візуалізації
Медитація Сударшан ЧакраЯК ВИКОНАВАТИ:Сядьте у будь-яку зручну позу із прямою спиною. Сударшан Чакра - це потужна чакра між серцем і маківкою голови (німбом), щоб запустити її роботу візуалізуйте рух енергії під мантру.
ААП Сахаї Хоа- рухайтеся увагою із серця за спиною по дузі до маківки голови.
Сачів Так Сача Дхоа- Уявляйте як енергія повертається з верхівки голови по дузі в серці.
Хар Хар Хар Хар- уявляйте, як на кожен «хар» енергія пронизує ваш серцевий центр. І продовжуйте зусиллями думки та уваги циркулювати енергію по колу таким чином.
Ця мантра звільняє від зовнішньої та внутрішньої негативності. Вона дає захист, вчить спрямовувати та контролювати розум.
ПЕРЕКЛАД МАНТРИ:Сам Господь став моїм захисником. Справжній з вірних взяв піклування про мене. Бог, Бог, Бог.
ЧАС ВИКОНАННЯ: 11 хвилин.
ЩОБ ЗАКІНЧИТИ:Зробіть вдих, затримайте подих, моліться за силу, усвідомлюйте себе.
Практика для очищення підсвідомості
ЯК ВИКОНАВАТИ:Сядьте у будь-яку зручну позу із прямою спиною. Переплетіть пальці рук на рівні діафрагми та притисніть долоні до грудей.Передпліччя залишаються паралельні підлозі. Складіть губи трубочкою та дихайте через рот. Потужний та швидкий вдих, щоб щоки втягувалися всередину. Короткий та потужний видих. Близько 20 циклів дихання за хвилину. Продовжуйте 2 хвилини, потім вдихніть і ненадовго затримайте дихання.
Сконцентруйтеся на точці між брів і уявіть себе у вигляді полум'я свічки, що спалює весь накопичений негатив, бруд, все минуле, сьогодення. Продовжуйте 3 хвилини. На заключному вдиху затримайте подих і подумайте про щось приємне.
Ваша біоенергія¹ це той механізм, за допомогою якого ви можете зробити абсолютно все. Якщо ви навчитеся зберігати свою біоенергію, зможете легко виконувати бажання. Для цього існує дієва та проста техніка.
Перевірена техніка виконання бажань за допомогою біоенергії
1. Приготуйте папір та ручку. Сядьте у крісло і протягом 10 хвилин постарайтеся розслабитись. Бажано перебувати на самоті, щоб вас ніхто не відволікав.
Припиніть потік своїх думок - не зупиняйтеся на них, а просто пропускайте повз нього. Намагайтеся не рухатися. Це необхідно для того, щоб сконцентрувати свою біоенергію для подальших дій.
2. Розплющіть очі і напишіть на папері своє бажання. Починати рекомендується з невеликих бажань, виконання яких не викликає сумнівів.
3. Поверніться до зручного положення. Візьміть свій запис і подивіться на нього центральним поглядом.
Біоенергія – ваш ключ до виконання бажання!
Зосередьтеся на своєму бажанні, думайте лише про нього. Ваша біоенергія має бути зосереджена у цьому моменті. Дихання має бути повільним, вдихи та видихи – глибокими. Посидьте так деякий час.
Практикуючись так щодня, ви незабаром помітите, що ваші бажання почнуть збуватися.
Більше того, ви навчитеся концентрувати свою біоенергію на потрібній вам події чи справі, а це значно покращить швидкість та якість її виконання.
Після цього ви зможете переходити вже до «складніших» мрій.
Чому це працює?
Тому що своїм поглядом ви концентруєте свою біоенергію на певній події, ви вкладаєте у бажання свою міць і силу, а де енергія, там і дія. Скільки біоенергії енергії ви витратите, стільки віддачі ви отримаєте.
Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу
¹ Біоенергія - енергія, що генерується в результаті життєдіяльностіорганізмів при диханні, гліколізі, фотосинтезі, фосфорилюванняі т.д. д. (