Защо е полезно да ходите боси и как да го правите правилно. Защо мечтаете да ходите боси Какво е хубавото да ходите боси?
Ако сте видели насън, че ходите без обувки, отворете книгата си за сънища: ходенето боси най-често означава неприятности в личния ви живот или зли намерения на врагове. Необходимо е да се предотвратят възможни проблеми.
Източна книга за сънища
Ако млада жена сънува, че ходи боса по морския бряг, плискайки вода, това е знак, че начинанията й ще бъдат успешни. Отпечатъкът от бос крак върху мокър пясък е предзнаменование за бързо преминаващ триумф. Ако жена или момиче види такъв сън, тя трябва да очаква повишено внимание от страна на мъжете.
Екатерина Велика
Независимо кой е бил бос в съня: вие или друг непознат, такъв сън означава, че вашите мечти ще бъдат унищожени. Никой от тях няма да се сбъдне. Други тълкувания са, че вашите недоброжелатели внимателно следят действията ви, вие сте много уязвими за враговете си, коварни хора кроят заговори срещу вас.
Пролетна книга за сънища
Пролетната книга за сънища тълкува този сън по негативен начин: ходенето бос означава бедност и обедняване. Ако освен това краката ви са били окървавени, ще си създадете врагове. Ако краката ви бяха боси и покрити с кал, това е добър знак, парите ще дойдат при вас.
АБВ на интерпретацията
Ходенето бос насън поради загуба на обувки е знак за липсата на увереност на мечтателя в неговите способности. Ако човек насън е ходил бос по земята, но в същото време е изпитал приятно усещане, това е добра поличба. Такъв човек ще има успех в бизнеса, с който се е захванал. Ако човек се чувства неудобно поради липса на обувки, в близко бъдеще го очакват неприятности, провокирани от негови отдавна забравени грешки.
украински
Сън, в който сте ходили боси в росата, е добър знак, който ви обещава добро здраве. Но ако росата ви боде или щипе много, внимавайте.
Съновник на Г. Милър
Ако насън сте се скитали някъде в тъмното без обувки, бъдете готови за краха на вашите надежди. Всяка ваша стъпка ще бъде придружена от непреодолими препятствия.
Женски пол
Специално за представителките на нежния пол женският съновник казва, че бягането боси е знак, че една жена няма да се притеснява да изразява свободно чувствата си. Такова доверие, непринуденост и свобода укрепват нейните връзки и ги правят трайни. Ако една жена се види да се разхожда по слънчевия бряг, нека изчака всичките й желания да се сбъднат.
Един от типичните аргументи: когато човек събуе обувките си и застане на земята, той има усещане за лекота и освобождение, защото по този начин разтоварва отрицателен статичен заряд. Да вярваш или не е личен въпрос на всеки. Въпреки това професионалистите, ортопедите и остеопатите смятат, че ходенето бос все още е разумна дейност.
Важно е да се отървете от „прекомерните очаквания“ за чудо, казва нашият експерт, лекар остеопат Борис Протасов. - Най-полезното от ходенето бос за съвременния човек е профилактиката и лечението на плоскостъпието.
Кога трябва да свалите обувките си?
Има повече от достатъчно митове в отговора на този прост въпрос. Някои смятат, че е по-добре да се ходи по прясно окосена трева сутрин. Дотолкова, че краката ти се намокрят от роса. Други намират за по-здравословно ходенето по пясък. Трети - само на камъчета.
Да, в руските села през лятото винаги ходеха боси. И само няколко страдаха от плоски стъпала. Защо? На неравна повърхност се тренира мускулната дъга на стъпалото. Напротив, не работи на напълно равна повърхност.
Парадокс! - казва нашият експерт. - В Америка, на която цивилизованият свят дължи модата за ходене бос, има огромен брой случаи на плоскостъпие. Днес имаме същото. Произходът на модата „скитник“ е ясен: модерен човекНа практика спрях да ходя. Особено бос. Нека поне да наваксва вкъщи... Но на пода има „килим“, линолеум и други гладки изкуствени покрития. Следователно резултатът от предотвратяването на плоскостъпие е отрицателен.
Съветът да ходите боси сутрин по трева, мокра от роса, също може да се класифицира като безполезна идеализация. Може би ходенето в роса няма да навреди на опитен човек. Но днес сме малцина такива. За останалото е достатъчно да си представим средностатистическия обитател на офиса, който прекарва работната седмица на бюрото си, а през уикенда решава да „потича в росата“. След това за мнозина отпускът по болест се превръща в логичен изход.
Трева, пясък или камъни?
Лекарите смятат, че ходенето по камъчета е по-здравословно във всички отношения от ходенето по трева. При плоскостъпие дори се препоръчва специфично упражнение. Всеки ден пациентът стои в кутия, пълна с камъчета, и тъпче камъчетата в продължение на 10-15 минути.
В естествени условия ходенето по всяка неравна повърхност е полезно. Пясъкът за профилактика на плоскостъпие също е добро "покритие". Но камъчетата осигуряват и допълнителен ефект. Има определени точки на човешкото стъпало, които се използват за акупунктура и японски шиацу масаж.
Ходенето по камъчета стимулира, както при масажа, тези точки, които от своя страна са отговорни за състоянието на много органи и системи на тялото.Пясъкът, който прилепва плътно към крака, няма този ефект. Но тревата, особено окосената, винаги работи като „възглавница“, изглаждайки неравностите на терена. И още нещо: трябва да помните за хигиената. Струва ли си например да събуете обувките си в градските паркове? Едва ли…
Между другото, особено тези, които обичат да ходят боси, не трябва да забравят за профилактиката на гъбичните заболявания и елементарната хигиена на краката като цяло.
За превенцията и заблудите
Има мнение, че ходенето бос е полезно за профилактика на дискова херния в лумбосакралния отдел на гръбначния стълб. Лекарите го смятат за заблуда: „процедурите на бос крак“ имат благоприятен ефект върху общото състояние на гръбначния стълб, но нищо повече.
Още по-нелеп е съветът да ходят боси за жени, които са Ежедневието„те винаги носят високи токчета“, казва нашият експерт. - Предполага се, че това е необходимо за „по-често облекчаване на натоварването на гръбначния стълб“. Такива „съветници“ неправилно формулират цели и задачи. Вредни ли са стилетите за гръбначния стълб? Без съмнение! И изходът не е да ходите боси, а да носите удобни обувки с малък ток!
Високите токчета са вредни за мускула на прасеца и бедрения мускул. Но има само един „лек“ - нормални обувки. Между другото, от гледна точка на ползите за гръбначния стълб, висококачествените маратонки с удобна последна част са дори по-добри от ходенето бос.
Случвало ли ви се е да ходите боси насън? В действителност ще отворите душата си пред някого. Защо иначе бихте мечтали за подобна визия? В зависимост от различни подробности може да обещава здраве или бедност, удовлетворение или безчестие. Популярните книги за сънища ще ви помогнат да разберете този образ.
Мнение на съновника на Медея
Съновникът съветва да започнете тълкуването на съня с основния детайл. Да бъдеш бос насън буквално означава да си в единство с Вселената и природата. По-точен отговор ще бъде даден от личните усещания и характеристиките на повърхността, на която сте ходили боси.
Приятните усещания от краката, които докосват земята, обещават просперитет във всички области на живота. Неприятните показват грешки, лош късмет и провал. Ако сте сънували, че сте боси поради загуба на обувките си, тогава в реалния живот ще изпитате несигурност.
Какво означава сюжетът според съновника на Н. и Д. Зима
Защо мечтаете, че трябва да ходите боси и да изпитвате изключителен дискомфорт? Очевидно не сте напълно уверени в собствените си способности и животът е пълен с проблеми и трудности. Ако не се съберете и не преодолеете личните си страхове, ще останете встрани.
Сънувахте ли, че ходенето бос носи радост и удоволствие? Каквото и да предприемете сега, във всичко ще постигнете абсолютен успех.
Тълкуване на източния женски съновник
Защо мечтаете, че трябва да ходите боси по прекрасен плаж или крайбрежие? Сънникът гарантира успешното завършване на всяко начинание.
Да видите, че в пясъка остават следи от боси крака, е знак за земна слава и истински триумф. Уви, такова радостно събитие за вас ще продължи много кратко време. За жените същият сън обещава внезапното внимание на няколко мъже наведнъж.
Тълкуване от други книги за сънища
Преводачът на Милъруверява, че ходенето бос, особено ако насън се окажете в равни дрехи, е лошо. Това е знак за сериозни загуби в различни области на живота. Освен това някаква неизвестна сила постоянно ще ви наранява и ще ви пречи.
Съновник на д-р Фройднастоява: ходенето бос насън означава, че не се страхувате открито да демонстрирате собствените си чувства. И това качество помага да се изградят особено доверителни и хармонични отношения с другите.
Колекция от книги за сънищапредлага друг препис. Ходенето бос насън означава загуба на приятел, собствена болест и липса на пари. Ако сте сънували, че ходите боси и дори през нощта, тогава плановете ви няма да се сбъднат и ще ви сполетят странни, наистина мистични провали.
Ислямска книга за сънищавярва, че ходенето бос е особено добро в съня за вярващ. Това е знак, че всичките му проблеми скоро ще свършат. Но за невярващите е по-лошо да са без обувки. В действителност ще се разделите с любимия човек и ще загубите подкрепа.
Насън ходете боси по земята, трева
Защо мечтаете, че трябва да ходите боси по топла, плодородна почва? Това изображение обещава здраве и удоволствие. Ако случайно видите сухи и каменисти местности, значи предстоят неприятности и болести.
Мечтаехте ли да ходите без обувки по тревата? Насън тя обещава успешен браккоето ще донесе богатство и щастие. Ходенето по поляна със зелена трева означава, че трябва да използвате трезва преценка.
Защо мечтаете да ходите боси в снега, през кал, през локви?
Сънувахте ли, че сте ходили боси в снега? Идва период на безпаричие. Ако снегът беше тъмен и се стопи, тогава клюките ще навредят.
Още по-лошо е да мечтаете да ходите през кал без обувки. Мръсни слухове се разпространяват от много близък човек или приятел. Ходенето през кал за фермер означава лоша година, за всички останали означава разочарование и тъга.
Случвало ли ви се е да ходите боси през топли локви насън? Ще намерите спокойствие в малките радости на живота. Ако локвите са били кални, тогава мистични проблеми ще ви преследват през следващите няколко дни.
Какво означава да ходиш бос по улиците, асфалта, пода
Защо мечтаете, че трябва да ходите боси по улиците? Ще загубите надежда и ще станете много притеснени. Пуста тъмна улица и мръсна настилка предупреждават за леко заболяване.
Сънувахте ли, че сте ходили боси по пресен асфалт, оставяйки отпечатъци? В тази ситуация ще можете да се покажете по нетривиален начин, което ще спечели уважение. Ходенето по мръсен асфалт обещава разочарование и разочарование.
Ходенето по чист под означава късмет и стабилност, а на мокър под, напротив, води до тяхната загуба. Ако подът е мръсен, значи явно сте пренебрегнали нещата.
Ходене бос насън - примери за сюжети
Защо мечтаете за този сюжет? За да тълкувате правилно съня, трябва да обърнете специално внимание на качеството на повърхността и личните емоции.
- около стаята - разочарование, измама
- на линолеум - лошо дело
- по килима - успех, триумф, отстъпка
- върху цимент - опит за промяна на позицията
- на паркет – жилищно строителство
- от мръсен под- лоши промени
- мокър - кавга, раздяла
- по роса - студено
- за болни – изцеление чрез общуване с природата
- на зелена трева - вдъхновение, здраве
- суха - тежка работа
- по мръсна улица - обедняване
- да видите мръсотия на краката си е печалба
- кръв - ще си създадете кръвен враг
Сънувахте ли, че сте ходили боси и сте изпитали очевидно удоволствие от това? Вие сте открит човек, който е уважаван и ценен от другите.
Помните ли онези приятни усещания от трева или топъл пясък под босите ви крака? Докато ходи бос, човек взаимодейства с природата, усеща нейната сила, топлина или влажност. Почти всеки човек обича да ходи бос, особено ако под краката му има чист пясък, трева или морски бряг.
Краката ни са създадени от природата за ходене боси (изявление на Бернд Вегенер). На крака има много рецептори, които осигуряват чувствителност. Обувките потискат много усещания. При ходене боси всички малки мускули на краката са по-диференцирани, отколкото при носене на обувки.
Ходенето бос лекува и лекува тялото. Немският физиотерапевт Себастиан Кнайп препоръчва на всички свои пациенти да ходят боси за ефективно лечение.
Ходенето бос може да лекува емоционален стрес и депресия. Докато ходите боси по земята, краката ви постепенно се адаптират към неравната повърхност. Този процес укрепва и тренира мускулите на краката.
Защо на човек му трябват обувки, ако може да ходи бос? Във всеки случай човек не може без обувки. Осигурява стабилност, сигурност, т.е. позволява ви да ходите по скалисти или замърсени места. Освен това обувките предпазват краката от студ и топлина.
Ходене и бягане боси
Експертите съветват да ходите боси поне 15 минути на ден (трева в градината). Ходенето бос по морава или мека горска поляна подобрява здравето. Много хора обаче нямат възможност да ходят боси всеки ден или просто не желаят. Важно е да разберете, че ходенето или бягането боси укрепва имунната система и мускулите на краката, което не може да се каже за обувките.
Ако започнете да бягате боси, трябва да запомните, че тренировката не трябва да продължава повече от 30 минути. Освен това бягането на боси крака трябва да се извършва не повече от 2 пъти седмично. Тялото трябва първо да свикне с този процес и да се адаптира. С течение на времето можете да увеличите честотата и времето, в което бягате боси.
Противопоказания: артрит, алергия към насекоми.
Когато бягате боси, трябва да обърнете внимание на земята и тревата. Бъдете внимателни, ако на земята има остри отломки, насекоми или бодливи треви. Температурата на земята и тревата не трябва да е твърде студена или гореща (пясък). Освен това е препоръчително да се ваксинирате срещу тетанус, за да избегнете инфекция ( дива природа, гора).
Ползите от ходенето бос
Ходенето бос помага да отпуснете тялото и ума си, като по този начин освобождавате стреса и вътрешното напрежение. Въпреки това, когато ходите боси, трябва да обръщате голямо внимание на земята, защото... Върху него може да има остри предмети (метал, стъкло). По-добре е да ходите боси в градината, в гората или на чиста поляна.
Хипократ е казал: „Най-добрите обувки са без обувки“. Ходенето бос е древен, доказан начин за подобряване на здравето. При редовно ходене бос се подобрява кръвообращението, премахват се симптомите на „студени крака“, запек, безсъние, различни видове главоболие, раздразнителност, нервност и умора.
Ходенето бос масажира краката, които съдържат много нервни окончания. Масажът има положителен ефект върху вътрешните органи и цялото тяло.
Ходенето бос има благоприятен ефект не само върху мускулите на прасеца, но и върху. В допълнение, той помага да се избегне развитието на заболявания на вените на краката (разширени вени) и служи като превантивна мярка срещу гъбички по краката. Контактът на кожата на краката със земята активира нервните клетки и стимулира мозъка да произвежда ендорфини.
Ако насън сте ходили без обувки, погледнете в съновника. Да ходите боси означава да успеете във всичките си начинания и да успеете да завършите нещата, които сте започнали.
Но всеки сън има свои собствени нюанси, благодарение на които значението му е изпълнено с по-голямо значение.
Ходете по сняг или лед
Според съновника да се разхождате в студения сезон без обувки означава да сте уверени в способностите си, да стоите здраво на краката си и успешно да завършите всичките си проекти.
Ако ходиш бос по чист сняг, скоро ще намериш щастие в любовта. И ако сънувате, че върху него има много мръсотия, значи имате съперник.
Бързо изкачване по кариерната стълбица е това, за което мечтаете да ходите боси по лед. А ходенето без обувки през огромни снежни преспи означава, че лесно можете да се справите с трудна задача.
- Намокрянето на краката в езерце означава заслужена почивка след тежка работа.
- Стъпването върху остро парче лед означава неочаквано препятствие.
- Краката, замръзнали в снега - до съмнения относно верността на партньора ви.
- Вие изобщо не сте студени - в живота пренебрегвате завистниците и недоброжелателите.
- Да се придържате към снега означава да се опитате да се отървете от обсебен почитател.
Ходенето през локви без ботуши през зимата означава решаване на много малки проблеми. А ходенето бос и падането през леда означава в съновника да направите сериозна грешка.
Ходенето в снега без обувки, докато ги носите в ръцете си, означава да привлечете подкрепата на влиятелни хора. И да оставите ботушите у дома означава да решите всички проблеми сами.
Летни разходки
Според съновника ходене бос зелена трева, означава да се радвате на настъпването на нов етап в живота. И да се разхождате по изсъхнала поляна означава да забравите всички стари оплаквания и да се оживите.
Ако сънувате, че стоите боси в калта, според съновника това означава, че сте малко объркани в мислите си, но скоро ще можете да се концентрирате. А скачането в мръсна локва означава да се наслаждавате на живота и да не обръщате много внимание на провалите.
- Ходенето боси по асфалта е сбъдната мечта.
- Стъпването на камъче означава да бъдете разсеяни от важен въпрос.
- Ходенето без обувки и носенето на много мръсотия вкъщи означава просперитет.
- Отиването в магазин или пазар означава скъпа, необходима покупка.
- Да караш без обувки в градския транспорт означава да се освободиш от задръжките.
Среща със стари приятели е това, което означават сънищата да ходите боси през есенните листа. И ходенето по гореща земя в съновника се тълкува като прекомерно бързане при изпълнение на важна задача.
Да се разхождате по плажа без джапанки означава да чакате ваканция. А тичането в морска пяна означава грижа за здравето.
В стая
Както пише сънуващата книга, ходенето боси по килима в апартамента ви означава да сте меки и гъвкави в живота. И ако стоите на студен паркет или линолеум, тогава ви е трудно да намерите общ език с другите.
Скачането на легло или диван означава за известно време да забравите за ежедневните грижи. А да се качиш бос на маса означава да се смяташ за по-добър от другите.
Съновникът също така описва защо мечтаете да ходите без обувки на парти. Например, ако сте влезли в апартамента на някой друг и сте събули обувките си, защото е имало много мръсотия по обувките ви, значи се страхувате да не разстроите близките си с нещо. А идването на гости боси означава сляпо доверие на другите.
Ако ходите без обувки, защото нямате достатъчно чехли, значи не сте много уважаван в средата си. А ако са ви предложили да се преобуете, но сте отказали, тогава се вслушва личното ви мнение голям бройот хора.
След като разберете какво означават сънищата да ходите боси, ще можете внимателно да планирате действията си и да разберете по-добре себе си. Автор: Вера Дробная